Lão hóa da là quá trình tất yếu tự nhiên của cơ thể con người nhưng lại là điều không ai muốn xảy ra. Vậy lão hóa da là gì? Da bắt đầu lão hóa từ khi nào? Cách nhận biết các dấu hiệu lão hóa da sớm? Làm thế nào để hạn chế quá trình lão hóa da? Hãy cùng thammyhongkong.vn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề lão hóa da qua bài viết dưới đây nhé!
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là tình trạng suy giảm độ đàn hồi da, các mô liên kết yếu dần, kết cấu collagen và elastin trở nên lỏng lẻo hơn khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như thô ráp, nhăn nheo, các đốm nâu, đồi môi, thâm nám, vết chân chim, nếp nhăn, nếp gấp, lỗ chân lông to hay các tổn thương trên da chậm hồi phục.
Các chuyên gia da liễu cảnh báo, khi bạn 20 tuổi, đừng chủ quan cho rằng lão hóa da vẫn còn rất xa. Đây là suy nghĩ rất sai lầm vì nếu không có phương pháp chăm sóc da đúng cách, lão hóa sẽ tìm đến bạn sớm hơn. Đặc biệt, sau 25 tuổi, nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bắt đầu thiếu hụt, làn da lúc này sẽ bắt đầu lão hóa dần.
Tuổi tác chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da. Sự suy giảm số lượng và chất lượng collagen, elastin theo thời gian kết hợp với việc da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; môi trường ô nhiễm; thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học cũng là những nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh hơn.
Các dấu hiệu cảnh báo lão hóa da sớm chị em cần biết
Như vậy các bạn đã biết lão hóa da là gì và tại sao làn da bị lão hóa. Có một điều các bạn phải biết ngay bây giờ đó là, độ tuổi lão hóa da ngày càng “trẻ hóa”. Điều này có nghĩa là nếu như trước đây độ tuổi lão hóa thường phải qua 30 tuổi, thì này đã xảy ra ở độ tuổi 25, thậm chí là 20 nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo lão hóa da sớm bạn cần biết:
– Đốm nâu li ti: Các đốm nâu mờ, nhỏ li ti xuất hiện trên da mặt nhưng rất khó để nhận biết bằng mắt thường. Theo các chuyên gia da liễu đây chính là giai đoạn đầu của vấn đề nám, tàn nhang và đồi mồi. Do vậy, để phòng ngừa các đốm nâu li ti bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời thật kỹ mỗi khi đi ra ngoài.
– Da khô: Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo làn da bắt đầu bị lão hóa. Làn da thiếu các dưỡng chất tự nhiên sẽ trở nên khô, sần sùi và kém mịn màng.
– Da sạm, không đều màu: Chu kỳ tha da thông thường là từ 28-30 ngày. Tuy nhiên, khi bị lão hóa da, các lớp tế bào da chết sẽ tích tụ ở trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở tái tạo các tế bào mới. Nế để lâu ngày da sẽ bị sạm, xỉn và không đều màu.
– Bọng mắt: Bên cạnh việc thức khuya, mất ngủ thì lão hóa sớm cũng chính là nguyên nhân khiến bọng mắt của bạn ngày càng sưng to, khiến gương mặt luôn kém sắc và mệt mỏi.
– Lỗ chân lông to và da mỏng dần: Nguyên nhân xuất hiện dấu hiệu lão hóa da này là do quá trình sản sinh các protein quan trọng trong cơ thể bị chậm lại. Tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ gây ra các nếp nhăn rõ rệt. Bên cạnh đó, lương hormone trong thay đổi kết hợp với lượng chất sắt bị thiếu thụt trong máu sẽ khiến da mỏng đi rất nhiều.
– Nếp nhăn: Nếp nhăn thường xuất hiện phổ biến nhất trên mặt, mu bàn tay, cổ,…
Mách bạn mẹo trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da sớm
Việc biết lão hóa da là gì cũng như nguyên nhân và dấu hiệu lão hóa da sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa lão hóa da hiệu quả. Theo đó, bạn nên:
- Thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày mỗi khi đi ra ngoài.
- Nên hạn chế ra ngoài ánh nắng trong khoàng thời gian từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên để da không bị khô.
- Không được đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ.
- Rửa mặt sạch sẽ 2 lần/ngày và sau khi đổ nhiều mồ hôi.
- Nên ăn nhiều các thực phẩm giàu protein và canxi.
- Hạn chế ăn các thức ăn có nhiều đường, thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn.
- Uống 2-3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp da luôn đủ ẩm và mềm mại.
- Ngủ đủ 7-8 giờ tiếng mỗi đêm. Hạn chế tối đa tình trạng thức khuya, ngủ muộn.
- Ngừng hút thuốc, uống bia rượu vì sẽ khiến cơ thể mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
- Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng, không chứa hoá chất độc hại gây kích ứng và làm hỏng da.
Trên đây là giải đáp của chuyên gia cho thắc mắc lão hóa da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa lão hóa da sớm. Trong trường hợp làn da đã bị lão hóa, bạn có thể tham khảo và sử dụng công nghệ trẻ hóa da Thermage tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà. Đây là giải pháp trẻ hóa da không phẫu thuật, không tác động dao kéo nhưng có khả năng loại bỏ tới 98%(*) các dấu hiệu lão hóa da chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất. Công nghệ Theramage được Thẩm mỹ Hồng Kông nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, hiệu quả và độ an toàn của công nghệ trong điều trị trẻ hóa da đã được 2 tổ chức FDA Hoa Kỳ CE Châu kiểm chứng.
(*)Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người
