Trị nám bằng cách tự nhiên luôn được các chị em phụ nữ ưa chuộng bởi vừa tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo an toàn lại cho hiệu quả cao. Ngay bây giờ, hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết trị nám bằng các loại rau có sẵn trong bếp nhà bạn.
Trị nám, tái tạo da bằng rau cải xoong
Theo các nghiên cứu, trong 100g rau cải xoong, chất béo chiếm 0,2 – 0,3g20-30g, I ốt protein chiếm 1,7 – 2g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như canxi, sắt và axit folic.
Đặc biệt, do chứa các chất chống oxy hóa nên cải xoong còn được biết đến là thực phẩm giúp tái tạo và “hồi sinh” làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và thu nhỏ lỗ chân lông, trong khi đó các chất sắt cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám tàn nhang, giúp da trắng sáng hơn.
Để thực hiện trị nám bằng cách tự nhiên với rau cải xoong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 20g rau cải xoong, 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện như sau: Cải xoong rửa sạch, để ráo nước rồi đem giã nhỏ. Cho mật ong vào trộn đều rồi đổ hỗn hợp vào miếng vải sạch. Xoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên vùng da bị nám tàn nhang. Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên thực hiện đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và chiều.
Làm mờ vết thâm nám trên da nhờ rau ngót
Rau ngót chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A và C. Trong đó, vitamin C là thành phần quan trọng giúp ức chế sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân bệnh nám da mặt, ngăn chặn nám hiệu quả, cho làn da luôn khỏe mạnh và trắng sáng.
Có rất nhiều cách trị nám da bằng rau cải xoong, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay hôm nay:
+ Uống nước cốt rau ngót: Rau ngót rửa sạch, giã nát và chắt lấy nước cốt. Nên uống nước cốt ngay sau khi chắt. Chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.
+ Mặt nạ rau ngót và gừng: Giã rau ngót với một chút gừng tươi. Vắt lấy nước cốt rồi thoa đều lên mặt, đặc biệt là ở những vùng da bị nám. Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện trị nám bằng cách tự nhiên với rau ngót và gừng đều đặn 2-3 lần/tuần cho đến khi các vết nám mờ hẳn.
+ Bổ sung rau ngót vào chế độ ăn uống hàng ngày: Thay vì đắp mặt nạ, bạn có thể bổ sung rau ngót vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn chặn nám và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Điều trị nám kết hợp chăm sóc da với rau mùi
Theo Y học hiện đại, trong 100g lá rau mùi có chứa 86,3% nước; 0,6% lipid; 3,3% protid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 6,3% đường và 1,2% chất xơ. Các khoáng tố gồm phosphor, calcium, sắt; các vitamin như thiamin, carotene, riboflavin, niacin và vitamin C. Vì vậy, rau mùi không chỉ có khả năng điều trị nám và tàn nhang tại nhà hiệu quả mà còn rất tốt cho việc chăm sóc da.
Bạn có thể tham khảo 2 cách trị nám da từ rau mùi dưới đây:
+ Rửa mặt bằng nước rau mùi: Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, ngâm vào nước nóng khoảng 10 -15phút. Dùng nước này rửa mặt. Thực hiện đều đặn hàng ngày, mỗi ngày 1 lần, các vùng da bị tàn nhang sẽ mờ dần đi.
+ Mặt nạ rau mùi và nước cốt chanh: Rửa sạch 1 nắm rau mùi, cho vào máy xay xay nhuyễn. Thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện cách trị nám da mặt bằng tự nhiên này 2 lần/tuần.
Tuy nhiên, việc trị nám bằng cách tự nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện liên tục trong một thời gian rất dài mới nhìn thấy hiệu quả. Phương pháp trị nám mặt tự nhiên tại nhà cũng chỉ có hiệu quả với những trường hợp mới bị nám da và ở mức độ nhẹ. Đặc biệt, rất nhiều người chia sẻ rằng, do chỉ làm mờ nám ở bên ngoài, không có tác dụng trị nám từ sâu bên trong nên chỉ cần ngừng sử dụng, nám sẽ mọc trở lại ngay lập tức, thậm chí còn nặng hơn.
Do vậy, theo các chuyên gia da liễu, cách trị nám da hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng công nghệ cao thế hệ mới như Sen-Q Triple Toning tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà. Giải pháp trị nám hàng đầu thế giới này có thể loại bỏ nhanh chóng 80-98% tình trạng nám da chỉ sau 21 ngày với sự cam kết chất lượng đến từ các chuyên gia điều trị về da. Sen-Q là phương pháp trị nám hiệu quả, có khả năng ngăn chặn nám mọc trở lại và mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng nhờ việc sử dụng các bước sóng điều trị thông minh.
