Bạn có tin: Chỉ cần áp dụng phương pháp Tanaka 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp không tì vết “như em bé”? Cùng khám phá cách mát xa trẻ hóa da mặt “thần kỳ” này qua bài viết dưới đây.
Phương pháp Tanaka – bí quyết “trẻ mãi không già” của người Nhật
Phương pháp chống lão hóa da Tanaka là nghiên cứu và phát minh của chuyên gia làm đẹp hàng đầu Nhật Bản Yukuko Tanaka. Chuyên gia này nổi tiếng khắp thế giới với làn da căng mọng và mịn màng như thiếu nữ 18, 20 trong khi đã hơn 60 tuổi.
Phương pháp Tanaka là sự kết hợp hoàn hảo giữa mát xa và châm cứu, giúp lưu thông máu, tác động vào các bó cơ, làm săn da, giảm mỡ thừa, loại bỏ độc tố, bã nhờn. Phương pháp này cho hiệu quả rất nhanh chỉ sau vài tuần sử dụng. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà phương pháp Tanaka mang lại:
- Giảm nếp nhăn, nhất là ở khu vực sống mũi và vết chân chim ở khóe mắt.
- Tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da, giúp bề mặt da căng mịn hơn.
- Duy trì sắc độ hồng hào cho da, cải thiện tình trạng da sạm, xám xịt và xanh xao.
- Đánh tan mỡ thừa, làm thon gọn mặt và tạo cằm V-line.
Chi tiết các bước mát xa trẻ hóa da bằng phương pháp Tanaka
Dưới đây là 13 bước mát xa trẻ hóa da mặt theo phương pháp Tanaka:
– Bước 1:
Đặt lòng bàn tay lên trên 2 bên má, rồi vuốt nhẹ nhàng từ má xuống dưới cổ. Thực hiện khoảng 3 lần.
– Bước 2:
Dùng 3 ngón tay đặt lên khu vực giữa trán, sau đó vuốt nhẹ nhàng và từ từ sang khu vực hai bên thái dương. Tiếp tục, áp cả bàn tay của bạn vào hai thái dương rồi vuốt nhẹ xuống phía dưới cổ. Thực hiện từ 3 – 5 lần.
– Bước 3:
Đặt ngón giữa vào phía đuôi mắt, mát xa theo vòng tròn hướng từ dưới lên, ngược chiều kim đồng hồ. Khi tay mát xa hết 1 vòng, bạn lại đưa tay trở về vị trí đuôi mắt, tiếp tục ấn nhẹ làm thư giãn mắt rồi vuốt xuống vùng cổ. Thực hiện khoảng 3 lần.
– Bước 4:
Sử dụng khoảng 3-4 ngón tay để ấn nhẹ vào phần cằm, vuốt lên 2 khóe miệng sau đó dừng ở khu vực nhân trung rồi lại tiếp tục ấn nhẹ trong vài giây. Thực hiện 3 lần.
– Bước 5:
Đặt từ 1-2 ngón tay vào hai bên lỗ mũi, rồi thực hiện mát xa theo vòng tròn. Di chuyển tay lên khu vực 2 bên cánh mũi và thực hiện các thao tác mát xa như trên. Tiếp tục vuốt nhẹ về hướng 2 bên thái dương sau đó di chuyển xuống vùng cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 6:
Sử dụng 3-4 ngón tay để ấn vào cằm, rồi kéo nhẹ 2 bên mép, đồng thời nâng cao phần má, giữ yên khoảng 3 giây. Tiếp tục vuốt nhẹ nhàng về 2 bên thái dương và di chuyển xuống dưới cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 7:
Dùng 1 tay nâng má, tay còn lại đẩy má còn lại sang ngang. Tiếp tục vuốt tay sang 2 bên thái dương rồi sau đó vuốt nhẹ xuống vùng cổ. Thực hiện 3 lần cho mỗi bên.
– Bước 8:
Úp cả bàn tay lên 2 bên má rồi vuốt sang ngang. Nhớ kéo thật căng da khi thực hiện. Sau đó đưa bàn tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ nhàng xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 9:
Sử dụng cổ tay đẩy phần cằm và miệng lên trên cao, giữ yên khoảng 3 giây. Sau đó tiếp tục dùng cổ tay để kéo 2 khóe miệng sang ngang. Khi thấy cổ tay dừng ở vị trí thái dương thì tiếp tục nhẹ xuống vùng cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 10:
Dùng cổ tay để ấn vào cằm, rồi vuốt nhẹ lên 2 bên xương hàm, khi tới 2 bên thái dương thì vuốt nhẹ từ từ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 11:
Lấy cổ tay ấn vào phía dưới cằm, rồi tiếp tục vuốt nhẹ lên 2 bên tai. Thực hiện mỗi bên 3 lần.
– Bước 12:
Đặt ngón cái xuống dưới cằm để làm điểm tựa. 2 tay ôm hai bên mặt để tạo thành góc vuông. Tiếp đó cụp tay lại sao cho tạo thành hình tam giác ở trên mặt. Dùng lực vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở 2 bên thái dương, vuốt nhẹ từ từ xuống cổ. Thực hiện 3 lần.
– Bước 13:
Lấy tay mát xa trán theo hướng từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Thực hiện 3 lần mỗi chiều.
Trường hợp đã áp dụng mát xa trẻ hóa da mặt theo phương pháp Tanaka nhưng không mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn nên tham khảo và sử dụng công nghệ trẻ hóa da Ultherapy tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Không phẫu thuật, không xâm lấn, không gây biến chứng, không đau, thực hiện 1 lần trẻ lại 05-10 tuổi là những lý do khiến Ultherapy được hàng triệu khách hàng trên thế giới tin tưởng lựa chọn.
