Cách giảm béo nhanh nhất bằng chanh là phương pháp được các ngôi sao tin tưởng áp dụng để sở hữu thân hình chuẩn S-line vạn người mê. Bởi phương pháp này vừa hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí lại đảm bảo an toàn tuyệt đối vì không có sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Hãy cùng xem họ sử dụng chanh để giảm cân như thế nào nhé.
Tai sao chanh có tác dụng giảm cân?
Theo các nhà khoa học của Viện nghiên cứu lâm sàng Mỹ, chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chanh rất giàu vitamin C, chúng có thể ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy chất béo và calo thừa trong cơ thể, giúp giảm béo hiệu quả.
Lượng đường trong máu tăng đột ngột sau khi có một bữa ăn giàu carbohydrate sẽ kích thích bạn muốn ăn thêm ngay sau bữa ăn. Việc này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến mức độ hấp thụ calo dư thừa và tăng cân. Trong khi đó, chất axit citric chứa trong chanh sẽ giúp kiểm soát mức độ dao động của đường trong máu, đồng thời ngăn chặn sự tăng giảm đột ngột của lượng đường trong máu, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Điều này giúp việc giảm béo diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
3 phương pháp giảm béo an toàn và hiệu quả bằng chanh
– Cách 1: Uống nước chanh muối ấm hàng ngày
Theo các nhà khoa học, việc kết hợp giữa nước chanh và muối ấm hàng ngày giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông…).
Ưu điểm của phương pháp này là: Dễ thực hiện, chi phí rẻ, cho hiệu quả giảm cân tương đối nhanh, giúp làm đẹp da, ngừa mụn, trắng răng, đàothải độc tố trong cơ thể…
Cách làm nước chanh muối ấm:
+ Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh.
+ Thêm 1/3 thìa cafe muối hạt.
+ Cho thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng không nên nóng quá, nước chanh sẽ bị đắng).
+ Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.
– Cách 2: Nước chanh muối + chế độ ăn Lowcarb
Để có được kết quả giảm béo hiệu quả nhất, bạn nên kết hợp nước chanh muối với chế độ ăn không đướng và tinh bột – Lowcarb. Khi kết hợp 2 phương pháp này với nhau, có thể cho hiệu quả tăng lên 1,5 lần, đồng thời thời gian giảm cân rút ngắn được gần 1 nửa chặng đường.
Tuy nhiên, khi áp dụng giảm cân bằng chanh bạn không cần phải quá khắt khe với chế độ ăn của mình. Tinh bột và đường, bạn vẫn có thể ăn nhưng hãy cố gắng hạn chế chúng ở mức tối đa.
– Cách 3: Chanh muối kết hợp với tập luyện hàng ngày
Để giảm béo an toàn và hiệu quả cho cơ thể săn chắc, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống kể trên kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn không nhất thiết phải chạy bộ hàng giờ, lắc vòng hay đạp xe khổ sở. Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để đi bộ, bước lên cầu thang khoảng chục vòng… để có thể tăng cường đốt cháy mỡ thừa.
Những lưu ý khi giảm cân bằng chanh
– Nước chanh về cơ bản là phương pháp giảm béo nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhưng bạn cũng nên cẩn thận nếu có tiền sử về bệnh dạ dày. Trong quá trình sử dụng, nếu thấy đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay.
– Nước chanh thời gian đầu sẽ khiến bạn bị tích nước và bạn có cảm giác mình béo lên. Đừng quá lo lắng, đây là hiện tượng bình thường.
– Sau khi sử dụng đều đặn nước chanh muối trong khoảng 9-10 ngày thì bạn nên dành ra 1 ngày “xả muối”. Đó là ngày bạn không sử dụng chanh muối nhưng vẫn ăn uống hạn chế tinh bột và đường.
– Cách giảm cân bằng chanh là cách giảm cân có hiệu quả cao trong số những cách giảm cân bằng tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn đòi hỏi bạn phải thật kiên trì và thực hiện đều đặn.
Nếu sức khỏe không cho phép, quỹ thời gian hạn hẹp hay bạn không đủ kiên trì để thực hiện các phương pháp trên, các nhà khoa học khuyên bạn nên tìm hiểu thêm cách giảm béo nhanh nhất bằng công nghệ cao. Trong đó, gói giảm béo S-CER “4 trong 1” tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà không chỉ được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao mà còn tạo được sự tin yêu và tín nhiệm tuyệt đối của hàng triệu khách hàng trên cả nước. S-CER sử dụng các bước sóng và ánh sáng để tác động vào các vùng tích mỡ, làm lỏng mỡ, sau đó đào thải mỡ ra ngoài theo hệ bài tiết.
Sự kết hợp thông minh giữa 4 công nghệ giảm béo hàng đầu thế giới (Cryolipolysis, Radar Shape, Slim Up Ultra & ELS 18) trong 1 liệu trình điều trị sẽ mang lại cho bạn kết quả hoàn hảo nhất: giảm ngay 6-13 kg trọng lượng cơ thể, giảm 7 – 13cm vòng bụng, giảm 4 – 7cm bắp tay, bắp chân mà không cần phẫu thuật, không cần ăn kiêng khắt khe, tập luyện, không cần nghĩ dưỡng, đặc biệt là không lo béo trở lại. Vùng da sau điều trị trở nên mịn màng, săn chắc, không chùng nhão và không chảy xệ. Kết quả này thực sự là một thách thức đối với các phương pháp giảm cân thông thường.
Hãy lựa chọn ngay phương pháp giảm béo phù hợp nhất với mình, chắc chắn bạn sẽ có được thân hình chuẩn S-line như ý muốn trong thời gian ngắn nhất!
GỌI NGAY 1800.6386 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP
