Nám da và những điều có thể bạn chưa biết!

Nám da là tình trạng xuất hiện những đốm nâu hoặc những mảng xám nâu trên da. Nám da thường xuất hiện trên mặt, tay, chân, trán, cằm, mũi…và ở độ tuổi từ 20- 50, trong đó nám da ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến. Nam giới ít khi bị nám da hơn nữ giới. Bệnh cũng liên quan đến yếu tố địa lý, màu da khi mà phụ nữ châu Á, phụ nữ da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng. Nám da không gây nguy hiểm, nhưng vô cùng mất thẩm mỹ, khiến chị em luôn tự ti trong giao tiếp cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân gây nám da có thể được giải thích do rối loạn sắc tố thứ phát. Trong đó nám da có thể đến từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.

Nguyên nhân nội sinh

• Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh, những người sử dụng thuốc tránh thai hay thuốc nội tiết, nám da cũng có thể gặp ở những người mắc bệnh tuyến giáp, buồng trứng.
• Nguyên nhân do stress kéo dài.
• Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,…trong các loại mỹ phẩm.
• Do cơ địa, di truyền…

Nguyên nhân ngoại sinh

• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
• Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
• Dị ứng da tại chỗ.
• Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu cho cơ thể

Nám da thường có biểu hiện như thế nào?

Rối loạn tăng sắc tố da xảy ra ở từng mảng da, làm cho da có màu sẫm hơn bình thường. Các vị trí hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay… là các vị trí thường hay bị nám da. Đặc biệt nám da trên mặt thường biểu hiện đối xứng hai bên.

Phân biệt nám da và tàn nhang?

Nám da

Nám da là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám da có màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.

Tàn nhang

Tàn nhang cũng là tình trạng tăng sắc tố, tuy nhiên không giống như nám da, tàn nhang có màu sắc khá đặc trưng, đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Độ đậm nhạt của tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vì thế mùa hè màu của tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da.

• Nữ giới có nguy cơ nám da cao hơn nam giới rất nhiều lần, có đến 90% bệnh nhân nám da là nữ giới.
• Người da màu: ở châu Á, Địa Trung Hải, Trung Đông, Bắc Phi, người Mỹ gốc Phi,…
• Tiền sử gia đình có người bị nám da.
• Sử dụng hormon Estrogen và Progesterone ngoại sinh.
• Bệnh lý tuyến giáp.
• Stress.

Việc điều trị nám da thường không đơn giản và rất tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng.

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h đến 15h: vì lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương làn da.

• Bôi kem chống nắng: trước khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPS tối thiểu là 50. Cần bôi lại sau từ 3-4h.
• Che chắn làn da trước khi đi ra ngoài bằng các trang phục chống nắng: mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng, có thể hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da.
• Chế độ dinh dưỡng: Rau quả tươi có thể giúp có được làn da khỏe, đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho da. Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,… sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da.
• Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng.
• Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn. Tránh các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da và phải lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người.
• Nên đi gặp bác sĩ hoặc những người có chuyên môn cao khi xuất hiện nám da. Vì việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại kết quả cao hơn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da nặng nề thêm.

Việc điều trị thường không dễ dàng. Bệnh nhân thường phải mất từ 6 tháng – 1 năm cho một liệu trình điều trị. Bác sĩ thường phối hợp nhiều biện pháp để đạt được hiệu quả cao trong điều trị nám da, tùy vào từng trường hợp cụ thể.

Ngoài thuốc bôi do bác sĩ chỉ định, muốn chữa nám bạn cần phải thay đổi chế độ dinh dưỡng. Các thức ăn giàu glutathione như cà chua có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám. Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản,… giúp phòng ngừa tái phát. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh, hạn chế sự hình thành nám da. Các thức ăn gây kích thích như ớt, tiêu, bia rượu,…cần hạn chế.

Chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng, đội mũ, mang khẩu trang, găng tay,… cũng cần được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị cao.

Nếu bạn đã sử dụng tất cả các cách mà vẫn không mang lại hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm công nghệ cao trị nám da 1 lần tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà. Các vết nám chân sâu “lì lợm” rất khó loại bỏ khi sử dụng các phương pháp thông thường nhưng lại trở nên dễ dàng khi sử dụng công nghệ SMARTRION – Q kết hợp “Bàn Tay Vàng” chuyên gia Phượng Hồng Kông gần 30 năm kinh nghiệm. Với quy trình điều trị đạt chuẩn Quốc tế, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội chắc chắn sẽ mang lại cho bạn làn da sáng mịn, sạch nám da sau 1 liệu trình điều trị, thời gian điều trị khoảng 30-45 phút (*).

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nám da “khó ưa” này, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số hotline 1800.6386 để được tư vấn và thăm khám bởi những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực điều trị nám của chúng tôi. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công!

(*) Lưu ý: kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ của từng khách hàng.