Bạn đã từng nghe đến biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuối xanh chưa? Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn chuối xanh hàng ngày sẽ giúp “đốt cháy”mỡ thừa trong cơ thể, tạo cảm giác no lâu sau khi ăn, giúp bạn không bị đói và ngăn ngừa tăng cân hiệu quả.
Tại sao chuối xanh lại giúp giảm cân, giảm mỡ bụng?
Được mệnh danh là loại quả “thần kỳ”, chuối xanh sở hữu chất kháng tinh bột rất có lợi trong việc giảm mỡ bụng và giảm cân. Loại quả này còn chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể. Sử dụng chuối xanh sẽ đốt cháy mỡ thừa và tạo cảm giác no lâu sau khi ăn, giúp bạn không bị đói, ngăn ngừa tăng cân và rối loạn tiêu hóa.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả chuối xanh có tác dụng lên men trong dạ dày, đốt cháy 20 – 25% chất béo trong cơ thể. Vậy tại sao bạn không bổ sung chuối xanh vào chế độ ăn giảm mỡ bụng hàng ngày của mình ngay hôm nay?
Khám phá công thức giảm béo bụng với chuối xanh
Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng nhất từ chuối xanh:
Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị:
+ 6 quả chuối xanh.
+ Muối hạt.
+ Khay làm đá.
+ Máy sinh tố.
+ Nồi áp suất.
Cách thực hiện:
– Lột bỏ vỏ chuối, rồi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, độc tố và nhựa bên trong quả chuối.
– Ngâm khoảng 30 phút thì vớt chuối xanh ra, để ráo nước rồi cắt thành từng khúc nhỏ.
– Cho chuối vào nồi áp suất hầm khoảng 10-15 phút. Lưu ý không nên hầm chuối chín nhừ quá.
– Tiếp đó, cho chuối vào máy sinh tố xay nhuyễn.
– Đổ hỗn hợp chuối đã xay nhuyễn vào khay làm đá rồi để vào ngăn đông.
Cách sử dụng:
+ Bạn có thể uống chuối xanh nguyên chất bằng cách bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống.
+ Hoặc có thể pha 3-4 viên đá chuối xanh với nước trái cây như bưởi, cà rốt, táo, dâu tây, cam, chanh để tạo nên một loại sinh tố giảm cân “thần kỳ” và biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. Uống đều đặn 2 cốc/ngày, vào buổi sáng và tối.
– Kiên trì sử dụng trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ sở hữu thân hình thon gọn cùng vòng eo “con kiến” như mơ ước.
Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng chuối xanh:
- Chuối xanh có chứa loại protein giống như loại protein gây dị ứng trong cao su. Vì vậy, chuối xanh cũng có thể sẽ gây ra phản ứng dị ứng ở những người có cơ địa dị ứng với cao su.
- Không nên luộc chuối quá lâu sẽ làm giảm công dụng.
- Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng, bạn nên kết hợp ăn uống điều độ và tập luyện khoa học.
- Những người bị táo bón không nên ăn chuối xanh để giảm mỡ bụng, giảm cân.
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc lựa chọn các thực phẩm giảm mỡ bụng cũng như áp dụng các chế độ ăn giảm cân không phù hợp có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Do vậy, biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc lựa chọn giải pháp công nghệ cao. Hiện nay, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội đang áp dụng công nghệ giảm mỡ bụng Scizer Sonic. Chỉ sau 1 lần điều trị, Scizer Sonic có thể loại bỏ tới 98% mỡ thừa vùng bụng, giúp bạn sở hữu ngay vòng eo thon gọn và săn chắc như mơ ước(*).
(*) Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người
