Hiện nay, phụ nữ Nhật Bản đang rất ưa chuộng biện pháp mát xa trẻ hóa da mặt mà không cần phẫu thuật. Bởi cách này sẽ giúp họ có vẻ đẹp tự nhiên, khuôn mặt săn chắc, căng mịn, không chảy xệ, không cần dùng tới mỹ phẩm và có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy xem các bài tập đó là gì nhé!
Mát xa sẽ giúp kích thích cơ bắp cũng như các đường viền của khuôn mặt, tăng cường lưu thông máu và sự đàn hồi của các mô liên kết như collagen, elastin… giúp da săn chắc, cải thiện nếp nhăn.
Trước khi thực hiện 3 bài tập mát xa, bạn cần lưu ý: Hít thở thật sâu; dùng một chiếc gương để theo dõi các bước thực hiện cho chuẩn xác; chỉ sử dụng lực mát xa vừa phải theo khả năng bạn chấp nhận được để tránh các vết bầm tím trên da; nên dùng một chút dầu mát xa để giảm ma sát, tránh đau rát.
Bài tập giúp săn chắc cơ vùng má
-
Mát xa trẻ hóa da
Bạn hãy nắm hờ hai bàn tay, sau đó chống lên dưới gò má, giữ trong 5 giây, làm 2 lần liên tục. Cách này cũng giống như bạn đặt hai gối tay lên bàn rồi chống bàn tay vào má trong các cuộc họp, hoặc khi nghe giảng… Bạn lưu ý tránh đẩy nắm tay vào bên trong má, mà phải đẩy lên trên để giúp vùng da chảy xệ được co lên, giảm tình trạng lão hóa cũng như nếp nhăn cho cơ mặt.
Bài tập giúp săn cơ xung quanh mắt
-
Bài tập giúp săn cơ xung quanh mắt
Hãy nắm bàn tay lại, để chìa 2 ngón cái (Hình 2), sau đó chải bề mặt da của bạn dọc từ bên dưới của má ngược lên vùng đuôi mắt (Hình 3), kéo dài xuống đến các cơ ở cổ, dừng lại ở dái tai, rồi xoa bóp khu vực này (Hình 4).
Lưu ý: Đường mát xa nên sát với mắt để giúp cơ mắt đang bị nhão xệ co lại, tăng đàn hồi. Hãy làm tương tự với bên má còn lại các bước như trên, liên tục mỗi bên má 2 lần.
Nếu thực hiện kỹ thuật mát xa này một cách chính xác, đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơ mặt có sự cải thiện đáng kể, các nếp nhăn mờ dần, gương mặt trẻ trung hơn.
Mát xa nâng cơ vùng cằm
Khuôn mặt của bạn sẽ kém thanh tú nếu có vùng cằm mập và chảy xệ. Đừng lo, bài tập này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đó và giúp máu lưu thông tốt hơn.
Bạn hãy bắt đầu bài tập bằng cách hơi nắm hờ bàn tay (Hình 5), chống lên vùng cằm, sao cho cằm nằm lọt giữa khe các ngón tay của bạn (Hình 6).
Sau đó, hãy dùng một lực vừa phải, kéo bàn tay dọc từ cằm lên dưới dái tai của bạn, sao cho tạo thành một chuyển động trượt theo xương quai hàm (Hình 7). Hãy làm 2 lần, rồi lặp lại với bên cằm còn lại.
Bài tập này giúp vùng cằm “phì nhiêu” của bạn trở nên gọn gàng hơn, đồng thời tăng cường sự đàn hồi các cơ, giúp giảm nhăn và chảy xệ ở khu vực da xung quanh.
Trẻ ra 5-10 tuổi mà không cần tốn thời gian mát xa trẻ hóa da mặt
Biện pháp mát xa da mặt giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, căng vùng da chảy xệ và giảm thiểu nếp nhăn. Tuy nhiên, không phải ai mát xa cũng đều giúp trẻ hóa. Bởi việc mát xa muốn có kết quả cao thì bạn cần phải thực hiện với kỹ thuật chuẩn, đúng cách và kiên trì hàng ngày. Thời gian để biện pháp này phát huy tác dụng cũng khá dài, nên khiến nhiều người không đủ kiên nhẫn để chờ đợi đến khi có làn da đẹp.
Nếu bạn là người bận rộn, nhưng lại mong muốn có làn da đẹp một cách nhanh chóng chỉ trong 90 phút thì có một cách tuyệt vời hơn đó là công nghệ căng da mặt bằng máy Thermage. Đây là công nghệ mà Thẩm mỹ Hồng Kông đã nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ, để giúp chị em không còn phải lo lắng về làn da lão hóa sớm của mình.
Thermage hoạt động theo cơ chế sử dụng sóng tần số vô tuyến điện dung đơn cực và tác động xuống độ sâu 3.0mm phía dưới da, từ đó giúp kích thích sự tái tạo và tăng sinh các sợi collagen mới, giúp da săn chắc ngay lập tức, cải thiện chảy xệ. Do công nghệ này giúp tăng cường sản xuất collagen nên tác dụng nhanh chóng và hiệu quả bền vững lên tới 5-10 năm tùy thuộc vào sự chăm sóc cũng như cơ địa của bạn. Thermage được ứng dụng trên toàn thế giới bởi hiệu quả cao trong việc điều trị xóa nhăn, căng da mặt và cải thiện các vùng da bị lão hóa, bao gồm cả mặt, bụng, chân tay,…
Rất nhiều ngôi sao đã tin tưởng lựa chọn Thẩm mỹ Hồng Kông để trẻ hóa làn da của mình bằng công nghệ Thermage, thay vì đi phẫu thuật thẩm mỹ. Công nghệ này không hề xâm lấn, không làm tổn thương trên bề mặt mà chỉ tác động vào phía dưới da. Bởi thế, ngay sau khi trị liệu, bạn hoàn toàn có thể làm các công việc thường ngày, tiếp tục make up mà không cần nghỉ dưỡng dù chỉ là một giây. Thermage cho phép nhiệt hấp thụ sâu dưới da, đồng thời năng lượng đồng nhất trên khắp vùng da trị liệu, làm da săn chắc, giúp bạn xóa tan dấu hiệu của tuổi tác.
Khi dùng các công nghệ thông thường, có thể bạn cần trị liệu nhiều lần; và nếu mát xa trẻ hóa da mặt thì chắc chắn không thể đếm xuể số lần bạn cần thực hiện. Nhưng khi sử dụng Thermage, bạn chỉ cần làm một lần duy nhất đã cảm nhận ngay hiệu quả mang lại: Làn da căng bóng, nếp nhăn biến mất. Nếu còn băn khoăn gì về công nghệ này, bạn hãy liên hệ ngay đến Tổng đài chăm sóc khách hàng miễn phí 1800.6386 để được các chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông giải đáp!
