Muốn giảm cân nhanh thì trước hết, bạn phải xác định rằng nguyên nhân vì sao mình tăng cân và thực trạng cơ thể mình là dễ giảm cân hoặc khó giảm cân. Chỉ cần bạn xác định được nguyên nhân và thực trạng hiện tại của mình thì việc giảm cân sẽ không còn là khó khăn nữa. Hãy thực hiện theo 3 lời khuyên dưới đây của chuyên gia bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.
Ăn đúng nhóm chất béo là cách giảm cân nhanh
Chất béo cung cấp nhiều năng lượng, gấp đôi so với chất bột đường và chất đạm (100 gram chất béo cung cấp 900 Kcalo, trong khi 100 gram chất đạm chỉ cung cấp 400 Kcalo). Để tránh tình trạng này, phụ nữ chỉ nên sử dụng chất béo không quá 20% tổng năng lượng hàng ngày. Và chị em cũng nên quan tâm đến việc lựa chọn đúng nhóm chất béo.
Tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa (có trong các món chiên, rán, thịt đỏ, sữa…) sẽ tăng nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng. Ngược lại, tiêu thụ lượng vừa đủ chất béo không bão hòa đơn (có trong dầu olive và quả bơ), chất béo không bão hòa đa (có trong cá hồi, hạt hạnh nhân…) giúp hấp thu vitamin, kháng viêm và giữ ấm cho cơ thể.
Giảm cân nhanh bằng cách cắt giảm carbohydrate khỏi khẩu phần ăn
Cart là tên gọi chung của nhóm thực phẩm chứa nhiều tinh bột và nhiều đường. Các nghiên cứu gần đây cho thấy tác dụng giảm cân hiệu quả rõ rệt của chế độ ăn ít cart so với chết độ ăn ít chất béo. Đáng lưu ý, lượng mỡ được đốt cháy và giảm đáng kể nhờ chế độ ăn ít cart tập trung chủ yếu ở vùng bụng, gan và nội tạng.
Kết hợp với phương pháp giảm cân mới để giảm cân nhanh
Công cuộc giảm cân của bạn chỉ thực sự an toàn và mang lại hiệu quả tuyệt đối khi kết hợp giữa chế độ ăn đinh dưỡng hợp lý với phương pháp giảm cân bằng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay. Cryolipolysis ra đời và được ứng dụng tại Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà chính là vị cứu tinh có thể giúp bạn lấy lại đường nét cơ thể dễ dàng, nhanh chóng chưa từng thấy.
Cryolipolysis sẽ lấy đi mỡ thừa ở các vùng không mong muốn trên cơ thể bằng cách làm đông chết tế bào mỡ từ đó sẽ hủy mỡ, làm giảm lượng mỡ ở những vùng này, đặc biệt là vùng bụng: bụng dưới, bụng trên, hai bên hông… Đây là phương pháp giảm cân tiên tiến, hiện đại nhất hiện nay. Một tiến trình phân hủy mỡ tự nhiên và qua thời gian từ từ làm giảm độ dày lớp mỡ tại vùng điều trị, trả lại cho chị em vóc dáng cơ thể thon gọn hằng mơ ước.
Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà là địa chỉ duy nhất trên thị trường thẩm mỹ hiện nay áp dụng phương pháp giảm cân bằng Cryolipolysis kết hợp với những công nghệ hàng đầu (Rada Shape, Slim Up Ultra & ELS 18). Sự kết hợp thông minh và khoa học này đã mang đến một liệu trình điều trị giảm cân đơn giản mà hiệu quả gấp đôi so với việc giảm cân thông thường chỉ áp dụng một máy duy nhất. Dưới sự tác động của hệ thống máy giảm béo với nhiều kỹ thuật để làm tan mỡ (nhiệt lạnh, nhiệt nóng, sóng siêu âm, ánh sáng sinh học, sóng vô tuyến điện..) bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi và khác biệt chỉ sau vài buổi điều trị. Không chỉ loại bỏ mỡ thừa ở bụng hiệu quả, phương pháp này còn triệt tiêu cả những mô mỡ cứng đầu, lâu năm ở những vùng khó giảm nhất trên cơ thể như: đùi, bắp tay, bắp chân…
Mặc dù đây là cách giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn nhưng vẫn đảm bảo tính an toàn tuyệt đối và không gây cho bạn bất kỳ cảm giác mệt mỏi nào. Vì mục tiêu của phương pháp này là giảm lượng mỡ trong cơ thể bạn đến mức vừa đủ để có một cơ bụng thon gọn, săn chắc. Sau liệu trình giảm cân vùng da vẫn trở nên mịn màng, khỏe mạnh, không chùng nhão, không chảy xệ.
Qúa trình điều trị luôn kết hợp với liệu pháp xông hơi để lưu thông khí huyết, giải độc tố từ đó ngăn ngừa mỡ tích tụ, vì thế việc tăng cân trở lại được hạn chế tối đa mà bạn không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe nào.
Đây thực sự là những kết quả và lợi ích mà bất kì khách hàng nào cũng mong muốn và hi vọng ở một phương pháp giảm cân đích thực. Nó đã giải quyết được những lo lắng và băn khoăn của khách hàng xung quanh vấn đề giảm cân.
Bài viết liên quan:
>> Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả
>> Bài tập thể dục giảm mỡ bụng
Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà chúng tôi tự hào và cam kết chỉ sau 10 buổi điều trị, bạn có thể giảm 6cm trở lên tương đương với 6 – 15kg.
GỌI NGAY 0946.12.6968 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP
