Vitamin là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Vậy những vitamin nào tốt cho da? Hãy cùng tham khảo 4 “siêu” vitamin giúp bạn trẻ hóa làn da đơn giản, chống lại những dấu hiệu lão hóa như khô da, chảy xệ, nếp nhăn và làm cho da trở nên săn chắc hơn nhé.
Trẻ hóa làn da đơn giản với Vitamin A
Việc bổ sung vitamin A thông qua chế độ ăn uống sẽ giúp da duy trì độ ẩm, thắt chặt vùng chảy xệ và cải thiện độ đàn hồi của da. Loại vitamin này giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Vitamin A giúp da sản xuất collagen nhanh hơn, cải thiện chảy xệ, làm cho da săn chắc. Trẻ hóa làn da đơn giản bằng Vitamin A còn có tác dụng tăng cường mô liên kết và chịu trách nhiệm cho việc “sửa chữa” các mô da bị hư hỏng, lão hóa.
Vitamin A có sẵn trong các nguồn thực phẩm như: gan, cà rốt, rau xanh, lá mơ, ớt, cải xoăn, dưa đỏ, rau bina, khoai lang, xoài, sữa, lòng đỏ trứng… Loại vitamin này là tốt nhất khi ở dạng tự nhiên để giúp bạn có làn da săn chắc. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin A từ nguồn tổng hợp, bạn cần dùng đúng – đủ liều lượng mà bác sĩ khuyến cáo.
Bên cạnh đó, retinoids là một dẫn xuất của vitamin A tổng hợp giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả. Nó có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện rối loạn sắc tố và kết cấu da. Bôi vitamin A lên vùng da chảy xệ cũng giúp kích thích sản xuất collagen, cho tác dụng săn chắc da một cách tự nhiên.
Trẻ hóa làn da hiệu quả với Vitamin B
Vitamin B là “khắc tinh” của các nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi làn da khô, nó sẽ ít đàn hồi, từ đó dễ bị nhăn và chảy xệ. Vitamin B giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước, chống khô và bong da, se khít lỗ chân lông. Việc bổ sung các vitamin nhóm B giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm sự xuất hiện của vết nhăn nheo và chảy xệ. Cách tốt nhất để chắc chắn rằng cơ thể bạn có đủ lượng vitamin này là bổ sung vitamin B tổng hợp.
Những nguồn thực phẩm có chứa vitamin B bao gồm thịt gà tây, trứng, gan và bơ, cá ngừ, lúa mạch, cám lúa mì, yến mạch, chuối, khoai tây, đậu lăng. Vitamin B còn giúp làn da sáng khỏe và cải thiện tông màu tổng thể, khiến bạn trông trẻ trung hơn.
Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi cho da
Một loại vitamin có tác dụng chống lão hóa, cải thiện độ đàn hồi da, làm săn chắc da chảy xệ là vitamin C. Đây là loại vitamin tốt nhất cho làn da lão hóa. Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể ngăn ngừa gốc tự do có hại. Khi lượng collagen trong da của bạn bị hư hỏng và suy giảm, thì nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Lúc này, việc bổ sung vitamin C sẽ làm giảm nếp nhăn bằng cách kích thích sản xuất collagen, giúp da căng mịn trở lại.
Trẻ hóa làn da đơn giản với Vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây như cam, bưởi, dứa và cũng được bán dưới dạng viên nhằm bổ sung dinh dưỡng. Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại mỹ phẩm như kem bôi và nước hoa vì nó có khả năng làm việc như một chất tẩy rửa tự nhiên. Loại vitamin này giúp làm sạch tế bào da chết, tăng cường tái tạo làn da mới trẻ trung hơn. Vitamin C có thể giúp da chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời, làm giảm nếp nhăn, tăng tính đàn hồi cho da, làm cho nó vững chắc và chặt chẽ hơn.
Trẻ hóa làn da hiệu quả với Vitamin E
Vitamin E là một thành phần trong các loại kem bôi ngoài, nhưng bên trong làn da, loại vitamin này có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin E được coi là một trong những loại vitamin quan trọng giúp cải thiện tình trạng lão hóa và rất hiệu quả trong việc làm giảm tác động lên da từ ánh nắng mặt trời, duy trì sự đàn hồi và ngăn ngừa da chảy xệ. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.
Vitamin E giúp làm săn chắc da, thúc đẩy chữa lành tổn thương và tăng cường sản xuất collagen, giúp da dẻo dai. Mặt khác, loại vitamin này cũng giúp điều chỉnh hàm lượng vitamin A trong cơ thể, vấn đề này rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Vitamin E tan cùng chất béo và có mặt trong nhiều thực phẩm như dầu mầm lúa mì, hạnh nhân, hạt hướng dương, bông cải xanh, rau bina… Vitamin E là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc chống lão hóa da.
Trẻ hóa làn da đơn giản với công nghệ cao Thermage
Nếu bổ sung hàm lượng đầy đủ 4 loại vitamin trên mỗi ngày, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh cũng như làn da căng mịn, trẻ trung. Tuy nhiên, vấn đề là chúng ta khó có thể đong đếm được như thế nào là “đầy đủ” với cơ địa của từng người. Bởi nếu thiếu vitamin thì tác dụng không được như mong muốn; còn nếu thừa, ví dụ như hàm lượng vitamin A trong cơ thể quá cao thì lại có thể gây ngộ độc. Bởi vậy, dù không thể phủ nhận tác dụng của các vitamin trong cơ thể, nhưng nếu không biết cách ứng dụng hiệu quả chúng, thì tốt nhất bạn hãy cứ thực hiện chế độ dinh dưỡng bình thường. Còn việc trẻ hóa làn da nhanh chóng, đơn giản, không cần lo… liều lượng, thì hãy sử dụng các biện pháp khác an toàn hơn. Trong đó, biện pháp mà khá nhiều chị em đang tin tưởng lựa chọn hiện nay là sử dụng công nghệ trẻ hóa da Thermage tại Thẩm mỹ Hồng Kông.
Thermage là công nghệ tiên tiến số 1 thế giới, đã được rất nhiều thẩm mỹ viện nổi tiếng khắp toàn cầu sử dụng trong công cuộc “giấu tuổi” cho chị em phụ nữ. Thermage giúp bạn trẻ ra từ 5-10 tuổi tùy cơ địa và mức độ lão hóa da, trẻ hóa làn da đơn giản chỉ sau 90 phút cho đến 120 phút và duy nhất một lần điều trị. Vì sao Thermage lại có hiệu quả không ngờ như vậy? Rất đơn giản, bởi vì công nghệ này sử dụng sóng tần vô tuyến điện dung đơn cực (RF), tác động xuống dưới da với độ sâu khoảng 3 mm, từ đó khiến các collagen đang bị lão hóa co cuộn lại, giúp da chảy xệ trở nên săn chắc. Đồng thời, sóng tần vô tuyến điện dung đơn cực còn kích thích sản xuất các sợi mô liên kết dưới da như collagen, elastin, tăng cường đàn hồi và giúp lớp hạ bì, thượng bì của bạn căng mịn như tuổi đôi mươi.
Không giống như việc phẫu thuật hút mỡ, độn da,… khi trị liệu bằng công nghệ Thermage, bề mặt da của bạn không hề bị xâm lấn, mà chỉ tác động an toàn dưới da. Chính vì thế mà kể cả khi vừa điều trị xong, bạn vẫn có thể đi xem phim, đi du lịch, bôi kem trang điểm…. như không có chuyện gì xảy ra – chỉ khác là làn da đã căng mịn hơn nhiều so với trước đó mà thôi.
Thermage không chỉ giúp bạn trẻ hóa làn da đơn giản mà còn là xu hướng làm đẹp an toàn và ưu việt nhất trên thế giới. Nếu bạn chưa rõ về công nghệ này, hãy liên hệ đến Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.6386 để biết thêm chi tiết nhé!
