Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn và không ít trong số đó là do những thói quen hàng ngày gây ra. Những nguyên nhân đó là gì? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết!
Các thói quen hàng ngày khiến mụn mọc siêu tốc
Dưới đây là các thói quen nguyên nhân khiến mụn xuất hiện:
Thường xuyên sờ tay lên mặt:
Bàn tay của bạn hàng ngày phải tiếp xúc với nhiều độ vật khác nhau. Và chính thói quen sờ tay lên mặt sẽ tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn bám lại trên mặt, làm tăng nguy cơ mọc mụn.
Lười uống nước:
Cơ thể chúng ta cần tới 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố trong cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, uống đủ nước còn giúp thanh lọc cơ thể, ngăn chặn mụn xuất hiện và cung cấp độ ẩm cho làn da luôn khỏe mạnh từ bên trong.
Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ:
Đây là sai lầm mà rất nhiều chị em mắc phải. Việc không tẩy trang sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, không chỉ gây mụn mà còn gây sạm da
Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ:
Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng không những không có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân chính yếu và hàng đầu gây mụn trứng cá.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc:
Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm, dẫn đến mọc mụn, da đem sạm và tái nhợt.
Căng thẳng kéo dài:
Việc phaỉ chịu áp lực và suy nghĩ căng thẳng quá nhiều trong thời gian dài khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Kéo theo đó, các hoat động của các cơ quan trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Hậu quả là làn da không được cung cấp đầy đủ oxy và các dưỡng chất nên bị khô và nổi mẩn đỏ. Hệ miễn dịch suy yếu khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công và xâm nhập gây nổi mụn khắp mặt.
Không vệ sinh chăn ga gối định kỳ:
Ga gối và chăn chiếu nơi tiếp xúc với da mặt mỗi ngày, nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ngụ và gây mụn.
Các tác nhân gây mụn từ môi trường bên ngoài
Có 2 tác nhân chính gây nổi mụn từ môi trường bên ngoài bạn cần đặc biệt chú ý:
Nguồn nước bẩn:
Nguồn nước bẩn và không đảm bảo vệ sinh là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, bạn cần quan sát xem nước đang sử dụng có bị ngả vàng, đổi màu, có váng đen, đục ngầu; nước có mùi tanh, gây khó thở buồn nôn hay không? Nếu có xuất hiện 1 trong các hiện tượng kể trên, bạn nên ngừng sử dụng nước để kiểm tra xem nước có vấn đề gì không.
Khói bụi, ô nhiễm không khí:
Việc sống trong môi trường ô nhiễm và nhiều khói bụi sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn; làm tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá và lão hóa da
Để ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây mụn dưới đây:
– Hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt, nếu bắt buộc phải sờ tay lên mặt hãy rửa tay thật sạch sẽ.
– Uổng đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, tránh tình trạng da bị khô vì thiếu nước.
– Tẩy trang trước khi đi ngủ và rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày.
– Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ; nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
– Đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
– Giữ tinh thần luôn vui tươi và thoải mái.
– Thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần.
– Đảm bảo nguồn nước sạch và đảm bảo vệ sinh.
– Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với khói xe và bụi bẩn.
Trên đây là các nguyên nhân gây ra mụn cũng như cách phòng ngừa mụn hiệu quả. Nếu không may mắn bị mụn “hoành hành”, bạn có thể tham khảo và sử dụng giải pháp trị mụn bằng công nghệ cao The Record 618 tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Năng lượng dải ánh sáng hình nón ngược của công nghệ The Record 618 có khả năng loại bỏ hoàn toàn cồi nhân mụn, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn, giúp trị mụn hiệu quả tới 98% đồng thời ngăn mụn mọc trở lại(*). Không chỉ trị mụn hiệu quả, công nghệ The Record 618 còn đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe người sử dụng.
(*)Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng khách hàng