Người Nhật luôn quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là vóc dáng của mình. Vì thế, ngay khi xuất hiện các lớp mỡ thừa, họ liền tìm cách giảm béo. Cùng học tập cách giảm mỡ bụng của người Nhật để giữ cho số đo cơ thể luôn lý tưởng nhất bạn nhé.
Cách ăn uống giảm mỡ bụng của người Nhật
Người Nhật luôn chú ý đến việc ăn uống nên khi muốn giảm béo, họ sẽ điều chỉnh chế độ ăn của mình. Cách ăn uống để giảm mỡ bụng của người Nhật thú vị ở chỗ họ không nhịn ăn mà cắt giảm năng lượng và thay thế bằng các thực phẩm khác. 2 ngày mỗi tuần, họ sẽ không ăn cơm, thịt, hải sản…, thay vào đó là ăn cháo trắng, rau củ, hoa quả… Cách làm này có thể làm giảm mức năng lượng nạp vào cơ thể mà không làm thiếu hụt chất dinh dưỡng, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, người Nhật còn sử dụng nước có ga để bổ sung năng lượng tạm thời, làm giảm đi cảm giác đói, thèm ăn.
Tất nhiên, nếu chỉ áp dụng cách ăn uống để giảm mỡ bụng thì thật khó có thể “tống khứ” được lớp mỡ thừa ở bụng. Để giảm số đo “vòng 2”, ngoài ăn uống, người Nhật còn vận động với các bài tập đơn giản.
Cách giảm mỡ bụng với sách của người Nhật
Không mất thời gian ở phòng tập gym, chỉ cần quyển sách dày 5cm, người Nhật có thể nhanh chóng thu gọn vòng bụng với các bài tập đơn giản.
– Nằm thẳng trên sàn, đặt sách lên bụng phần ngay trên rốn.
– Đặt tay lên sách để cố định, hít sâu, đẩy bụng lên cao rồi thở mạnh, ép sát sách vào bụng.
– Thực hiện 1 hiệp hít thở liên tục 20 lần rồi nghỉ khoảng 1 phút.
Mỗi ngày tập 4 hiệp, thực hiện liên tục trong vòng 2 tháng, lớp mỡ bụng của bạn sẽ nhỏ đi trông thấy. Nhưng nếu bạn muốn rút ngắn thời gian giảm mỡ bụng thì phải làm thế nào? Gói giảm béo với công nghệ cao S-CER tại Thẩm mỹ Hồng Kông ở số 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội chính là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn.
S-CER: Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả
Với sự kết hợp của 4 công nghệ giảm béo cao cấp hàng đầu thế giới hiện nay là Radar Shape, Cryolipolysis, ELS 18, Slim Up Ultra, gói S-CER được đánh giá là cách giảm mỡ bụng cho nam và nữ rất hiệu quả.
Công nghệ Radar Shape sử dụng sóng vô tuyến tự động dò tìm các tế bào mỡ thừa, làm nóng và loại bỏ chúng. Công nghệ Cryolipolysis sử dụng nhiệt lạnh kết hợp với lực hút chân không “phá hủy” các lớp mỡ tầng sâu đã tích tụ lâu năm, giúp làm thon gọn vùng bụng một cách nhanh chóng, không làm ảnh hưởng đến cấu trúc da. Công nghệ ELS 18 kết hợp ánh sáng sinh học với năng lượng của điện từ trường làm giảm 900 kalo mỗi ngày mà không cần phải ăn kiêng hay luyện tập. Công nghệ Slim Up Ultra làm tiêu mỡ, săn chắc da, ngăn chặn tình trạng da chảy xệ sau khi giảm mỡ.
Sự cộng hưởng ưu điểm nổi bật của 4 công nghệ trên có thể loại bỏ đến 15kg mỡ thừa sau một liệu trình điều trị (tùy cơ địa), cho bạn thân hình gọn gàng, quyến rũ hơn thay vì phải ăn uống giảm mỡ bụng. Các công nghệ trong gói giảm béo thông minh S-CER đều đã được hai tổ chức uy tín trên thế giới là FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận đạt hiệu quả giảm béo hữu hiệu, an toàn tuyệt đối với sức khỏe con người.
Thấu hiểu sự “mệt mỏi” của khách hàng với “vòng 2 quá khổ”, các chuyên gia giảm béo hàng đầu của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà đã dành thời gian dài nghiên cứu và xây dựng quy trình điều trị khoa học, hiệu quả nhất với S-CER. Kể từ khi ứng dụng gói giảm béo công nghệ cao này, chúng tôi đã giúp nhiều khách hàng “nâng tầm” nhan sắc và sự tự tin với các số đo tiêu chuẩn.
Bài viết quan tâm:
>> Cách giảm béo mỡ bụng nhanh nhất
>> Bài tập tan mỡ bụng nhanh nhất
Chẳng cần phải “loay hoay” tìm mọi công thức ăn uống để giảm mỡ bụng nữa. Giờ đây, cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ cần đến Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà để sử dụng gói giảm béo S-CER, vóc dáng săn chắc, thon gọn, chắc chắn sẽ “trở lại” với bạn. Bạn còn ngại ngần gì nữa, hãy cầm điện thoại lên và liên hệ với tổng đài chăm sóc khách hàng 1800.6386 của chúng tôi để đăng ký sử dụng dịch vụ giảm béo S-CER từ ngay hôm nay.