Bạn vẫn còn rất trẻ nhưng da mặt nhăn nheo, chảy xệ khiến gương mặt già đi cả chục tuổi? Hãy xem lại ngay những thói quen hàng ngày của bạn, có thể chúng là “thủ phạm” chính gây nên tình trạng này!
-
Không tẩy trang
Mới đây, các nhà nghiên cứu đã thực hiện 1 thử nghiệm khá thú vị đó là: Quan sát sự thay đổi trên gương mặt của phụ nữ không tẩy trang trong 1 tháng. Theo đó, trong thời gian 1 tháng, tình nguyện viên luôn giữ lớp trang điểm khi đi ngủ. Cô không được sử dụng các dụng cụ làm sạch sâu khác như nước tẩy trang hay sữa rửa mặt. Mỗi sáng thức dậy, tình nguyện viên vẫn được rửa mặt qua với nước sạch và trang điểm đè lên lớp trang điểm còn lại trên da từ ngày hôm trước.
Và sau 1 tháng, hậu quả kinh khủng của việc không tẩy trang đã diễn ra với các biểu hiện:
+ Da khô, mất độ ẩm nghiêm trọng: Lớp trang điểm bịt kín lỗ chân lông khiến da không thể trao đổi oxy dẫn đến tình trạng mất độ ẩm, không đều màu và khô nẻ.
+ Nếp nhăn xuất hiện: Lớp phấn trang điểm kết hợp với bụi bẩn, bã dầu sẽ “tấn công” cấu trúc tế bào da, làm giảm quá trình sản sinh collagen, khiến da mất tính đàn hồi, dần dần nhăn nheo và chảy xệ.
+ Mụn, vết ứng đỏ: Hậu quả nặng nề nhất của việc tẩy trang không kỹ hoặc không tẩy trang chính là mụn, các vết ửng đỏ, thậm chí là viêm da, ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ.
+ Lỗ chân lông to sần xấu xí: Lỗ chân lông không được làm sạch, bị bít tắc sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to, làn da kém mịn màng, thậm chí còn hình thành mụn đầu đen nêu để lâu ngày.
- Da mặt nhăn nheo do ăn nhiều muối và đường
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, thói quen ăn mặn và đồ ngọt thường xuyên có thể làm gia tăng sự hình thành của nếp nhăn trên mặt, khiến nhan sắc của bạn “xuống dốc không phanh”.
Theo nghiên cứu của các khoa học Mỹ, những trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia Regents (Augusta) cũng nghiên cứu về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng, việc giảm lượng muối ăn có thể làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể.
Ngoài ra, hàm lượng đường dư thừa trong cơ thể sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây ra mụn. Việc sử dụng thực phẩm chứa quá nhiều đường có thể khiến da mặt xuất hiện nhiều tàn nhang và trở nên nhăn nheo. Đường có tác động tới chất collagen trong cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.
>> Xem thêm: Bí kíp xóa nếp nhăn vùng mắt “thần tốc” bằng trứng gà
-
Da mặt nhăn nheo vì thức khuya và thiếu ngủ
Ngủ và vẻ đẹp của làn da có liên quan mật thiết đến nhau. Không ngủ đủ giấc sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra cortisol (một loại hóc môn làm tăng huyết áp, tăng mức đường huyết), khiến liên kết sợi dưới da bị yếu và hủy hoại. Việc này khiến làn da sớm bị lão hóa, chảy xệ và da mặt nhăn nheo.
Các bác sĩ khuyến cáo, nếu mỗi đêm không ngủ đủ 7-8 tiếng, ban ngày sẽ làm việc kém hiệu quả hơn. Kết quả là sự mệt mỏi kéo dài sẽ khiến cơ thể dễ stress và trầm cảm. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến làn da vì làn da đẹp chỉ có ở một cơ thể khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, ngủ ít và thức khuya cũng ảnh hưởng rất lớn đến khuôn mặt vì mắt bị thâm quầng và có bọng nhìn rất thiếu sức sống.
- Da mặt nhăn nheo do không uống đủ nước
Không uống đủ nước là một trong những lý do dẫn đến hiện tượng lão hóa da sớm. Bởi làn da không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ bị khô, không thể tái tạo được các tế bào mới, đồng thời còn hình thành các nếp nhăn và vết chân chim.
Uống đủ nước không chỉ cung cấp đủ độ ẩm cho da mà còn loại bỏ các độc tố gây hại và giúp da đàn hồi tốt hơn. Do đó, bạn đừng quên bổ sung ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa hè. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế một phần nước lọc bằng nước ép trái cây hoặc súp.
>> Xem thêm: Bí kíp “thần thánh” xóa nếp nhăn ở khóe miệng dễ dàng
5. Sử dụng đồ uống có cồn
Những loại đồ uống có cồn gây ảnh hưởng xấu tới làn da theo những con đường sau: Làm mất nước, suy giảm độ đàn hồi của da và làm thiếu hụt lượng vitamin A trong cơ thể.
Bác sĩ phẫu thuật James C.Marotta cho biết, nếu bạn uống rượu vào tối hôm trước, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp hơn vào buổi sáng hôm sau. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, làn da của bạn sẽ mất đi tính đàn hồi và nếp nhăn sẽ sớm hình thành.
6. Da mặt nhăn nheo do hút thuốc quá nhiều
Khoa học đã nhiều lần chứng minh, nghiện thuốc lá trong thời gian khoảng 10 năm sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa da của cơ thể.
Cụ thể, việc hút thuốc sẽ khiến 3 bộ phận trong cơ thể bạn lão hóa sớm, già đi nhanh chóng và hình thành nếp nhăn. Đầu tiên, việc rít thuốc và khói thuốc sẽ khiến miệng người hút bị hình thành nếp nhăn sớm. Thứ hai, việc hút thuốc gây ức chế lưu thông máu và co thắt mạch máu, khiến da không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Thứ ba, các chất độc có trong thuốc lá chính là “sát thủ” gây phá hủy hệ thống collagen – elastin.
7. Tự ý điều trị cho da
Đôi khi những dấu hiệu tổn thương nhỏ trên da mặt như mụn, tàn nhang, sạm đen khiến bạn khó chịu. Thế nhưng bạn lại không tìm đến các chuyên gia tại các thẩm mỹ uy tín mà tự “mày mò” cách điều trị. Nhiều người vô tình dùng phải các mỹ phẩm có chứa chất tẩy trắng hoặc corticoid khiến da càng trở nên tồi tệ và lão hóa nhanh hơn.
Trên đây là những thói quen hàng ngày nhưng lại “vô tình” khiến da mặt nhăn nheo sớm. Hãy kiểm tra xem mình có mắc phải “lỗi” nào bên trên không từ đó tự điều chỉnh sao cho hợp lý. Với tình trạng da mặt nhăn nheo, lão hóa nặng, chị em cần tìm đến các giải pháp chuyên sâu nhằm cải thiện trong thời gian sớm nhất.
GỌI NGAY TỔNG ĐÀI TƯ VẤN (MIỄN PHÍ CƯỚC) 1800.6386 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP