Nếp nhăn trên khuôn mặt khiến chị em phụ nữ trông già đi nhiều hơn so với tuổi thực của mình. Đây chính là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da mất đi và các mô liên kết cũng dần trở nên lỏng lẻo. Da bị lão hóa theo thời gian sẽ dần xuất hiện những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, da chảy xệ, tối màu… Nếu như ngay từ bây giờ, bạn không tìm cách chăm sóc da, chống lão hóa, xóa nếp nhăn thì tình trạng sẽ càng ngày càng trở nên “tồi tệ” hơn.
1. Nguyên nhân gây ra lão hóa da và các phương pháp xóa nếp nhăn phổ biến.
Do tuổi tác
Khi tuổi tác càng lớn, lượng collagen và elastin bị mất dần, khiến cấu trúc làn da bị hủy hoại, các mao mạch dưới da suy yếu…dẫn đến tình trạng lão hóa da, khiến cho việc xóa nếp nhăn càng trở nên khó khăn hơn.
Chế độ ăn uống
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng lão hóa da.
Ví dụ: Việc ăn quá nhiều đường và các chất ngọt sẽ làm cho các tế bào phải hoạt động tích cực hơn, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng. Việc thiếu hụt collagen, sẽ dẫn đến tình trạng da kém đàn hồi, hình thành các nếp nhăn…
Thói quen sinh hoạt làm cho việc xóa nếp nhăn “không dễ dàng”
Thức quá khuya hay lười vận động sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,…
Gen di truyền
Gen di truyền cũng là một yếu tố hết sức quan trọng quyết định việc quá trình lão hóa, xóa nếp nhăn của bạn diễn ra nhanh hay chậm.
Điều này có thể được lý giải như sau: Mức độ lão hóa tế bào trong mỗi cơ thể đều mang một bộ gen riêng. Các gen (được tạo thành từ DNA) liên kết với nhau thành các chuỗi dài gọi là nhiễm sắc thể. Ở mỗi đầu của mỗi nhiễm sắc thể là một nắp bảo vệ gọi là telomere, giữ cho nhiễm sắc thể không bị hư hại khi tế bào phân chia. Khi telomere đạt đến giai đoạn cực kỳ ngắn, chúng không thể bảo vệ nhiễm sắc thể và lúc này, tế bào sẽ bị hủy hoại và chết đi. Do đó, các telomere ngắn dần dần sẽ tạo nên sự lão hóa bên trong tế bào, từ đó gây nên tình trạng lão hóa toàn cơ thể chứ không riêng gì làn da.
Ánh nắng mặt trời
Các tia cực tím, UVA, UVB…có trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy liên kết các sợi elastin dưới da, tăng cường hắc sắc tố melanin cho da…Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên sạm, nám, tàn nhang. Sau một thời gian tiếp xúc mà không có các biện pháp che chắn, bảo vệ, việc xóa nếp nhăn sẽ trở nên vô cùng khó khăn.
2. Những phương pháp xóa nếp nhăn trên mặt hiệu quả
Việc xóa nếp nhăn tại nhà, không tiêm chích hay phẫu thuật, đòi hỏi bạn cần có một quá trình kiên nhẫn và tỉ mỉ. Sau đây sẽ là những cách xóa nếp nhăn phổ biến, mà bạn có thể thực hiện.
Giữ tinh thần luôn thoải mái
Giữ tinh thần vui tươi, lạc quan và thực hiện một vài phương pháp yoga, thiền…đơn giản sẽ giúp cơ thể và tâm lý thoải mái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng và viên uống chống nắng nói chung, đều có khả năng cải thiện tình trạng lão hoá, đốm đen, tàn nhang và dĩ nhiên sẽ góp phần lớn trong việc hỗ trợ xóa nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn.
Cấp ẩm và “làm đầy” tự nhiên
Cấp ẩm và “làm đầy” tự nhiên bằng các loại kem dưỡng ẩm, tinh chất làm mờ xóa nếp nhăn có sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, bạn phải lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình, để tránh những tổn thương không đáng có.
Massage xóa nếp nhăn trên khuôn mặt
Đây là phương pháp rất đơn giản chỉ với thao tác massage nhẹ nhàng cùng các đầu ngón tay, “kéo giãn” da theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài giúp xóa nếp nhăn và mờ đi dần dần, bạn có thể dùng dầu olive, dầu dừa hoặc gel nha đam thoa nhẹ lên mặt.
Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần, bạn sẽ nhận thấy da không chỉ săn chắc hơn mà còn mềm mại nhờ vào các dưỡng chất từ các nguyên liệu massage.
Mặt nạ xóa nếp nhăn
Mặt nạ cam và sữa chua: Vitamin A, C có trong quả cam giúp làm sáng da và tẩy da chết hiệu quả. Sữa chua với hàm lượng axit lactic dồi dào giúp da căng mịn, trắng sáng. Lấy 2 thìa nước cam, 2 thìa sữa chua không đường trộn đều rồi đắp lên mặt. Thư giãn 20 phút rồi rửa sạch, sử dụng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Khi xuất hiện nếp nhăn, một chế độ ăn hợp lý sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời để bạn “lấy lại phong độ”. Các nguyên tắc ăn uống sau bạn cần phải nắm vững:
- Bổ sung các loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như dâu, dứa, cam, lựu… để hỗ trợ chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
- Ưu tiên các axit béo có lợi và omega 3 từ các loại cá hồi, cá nước lạnh…
- Tăng cường các loại đậu hạt, trà xanh với hàm lượng vừa phải để tăng cường, hỗ trợ da giữ nước, làm lành các thương tổn từ ánh mặt trời.
- Hạn chế đường và các loại nước ngọt để tránh gây lão hoá sớm, nhăn chùng, chảy xệ.
Uống đủ nước
Bạn nên uống từ 1,5-2 lít nước, tương đương với 8 cốc nước mỗi ngày. Khi da được bổ sung đủ nước sẽ trở nên hồng hào, căng mịn và khỏe mạnh, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, xóa nếp nhăn trên khuôn mặt một cách hiệu quả.
Tẩy tế bào chết để xóa nếp nhăn trên khuôn mặt
Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhằm đem lại sự thông thoáng, tươi tắn cho làn da. Nếu da không được làm sạch sẽ gây khô da, làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng da bị thô ráp, sần sùi, xỉn màu và nhiều nếp nhăn.
Nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc máy để có được kết quả xóa nếp nhăn như ý.
Cải thiện da bằng công nghệ cao
Nếu đã thử các cách làm trên mà không đạt hiệu quả, hoặc trên da xuất hiện những nếp nhăn lớn, thì phương pháp xóa nếp nhăn hiện nay đang được các chị em rất ưa chuộng, đó chính là bộ 3 công nghệ cao căng da, loại bỏ lão hóa: Thermage, Ultherapy, HIFU Ultraformer tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà. Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất, bạn đã có thể loại bỏ hoàn toàn 99% lão hóa trên khuôn mặt, trẻ ra tới 10 tuổi mà không cần mất thời gian nghỉ dưỡng, không sưng đau, không chảy máu…Mang lại hiệu quả tối ưu và an toàn tuyệt đối, đã được các tổ chức thẩm mỹ uy tín trên thế giới chứng nhận và cấp chứng chỉ sử dụng.
3. Một số thói quen cần tránh để hạn chế nếp nhăn trên tránh
Ngoài những biện pháp kể trên, việc bỏ đi các thói quen xấu cũng giúp ngăn ngừa và cải thiện đáng kể tình trạng lão hoá da. Có không ít tật xấu bạn gái cần tránh nhưng chủ yếu nhất là 3 việc sau:
Thức khuya
Khi ta không ngủ đủ giấc, sự tuần hoàn máu lên các tế bào bị rối loạn làm sản sinh cortisol phá huỷ tế bào da. Thức khuya để lại thâm quầng, bọng mắt, nếp nhăn, thâm xỉn và “xuống sắc” đi trông thấy.
Hút thuốc, uống rượu
Sử dụng chất kích thích sẽ khiến làn da bị xỉn màu, thiếu sức sống, các tế bào kém bền chặt. Những rãnh, đường nhăn li ti xuất hiện khắp nơi. Nếu muốn xoá nếp nhăn hiệu quả, hãy kiên định “nói không” với thuốc lá, rượu bia và cà phê.
Nheo mắt, nhíu mắt
Hành động này sẽ gây áp lực thường xuyên lên các vùng cơ cố định, khiến chúng tạo thành rãnh, sâu dần và trở thành nếp nhăn quanh mắt, trán hay rãnh cười…
Nếu đang gặp phải tình trạng lão hóa da, và không biết cách xóa nếp nhăn hiệu quả, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số tổng đài 1800.6386 để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch một cách nhanh nhất. Chúc các bạn luôn tự tin và xinh đẹp!
Lưu ý: Kết quả còn tùy thuộc vào tình trạng lão hóa da và cơ địa của từng người!