Nếu “bỗng dưng” một ngày bạn thấy da mặt xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, lỗ chân lông to, da sần sùi, không mịn màng thì chứng tỏ làn da của bạn đang bị lão hóa. Vậy lão hóa da mặt phải làm sao? Làm thế nào để hồi sinh làn da lão hóa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!
Nguyên nhân và biểu hiện của làn da lão hóa
Các nguyên nhân gây lão hóa da gồm:
- Tuổi tác, càng lớn tuổi, sự hình thành các collagen, elastin và sản sinh tế bào càng giảm.
- Do sự thay đổi về yếu tố nội tiết trong cơ thể, nhất là sau sinh hay khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất ngủ và căng thẳng kéo dài.
- Chế độ ăn uống chưa đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là bị thiếu hụt các loại vitamin A, E, C…
- Làn da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ.
- Sống trong môi trường ô nhiễm, khí hậu thay đổi thất thường.
- Sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, sai cách hoặc quá lạm dụng.
Biểu hiện cua làn da lão hóa gồm:
- Da xuất hiện nhiều vết chân chim và nếp nhăn.
- Da chùng nhão, chảy xệ.
- Da sạm đen, màu da không đều.
- Xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang và đồi mồi.
- Da sần sùi, lỗ chân lông to và mỏng hơn.
- Da thô ráp, khô sần và kém mịn màng.
- Các vết thương nhỏ trên da lâu lành.
Các bước giúp hồi sinh làn da bị lão hóa
Vậy lão hóa da mặt phải làm sao? Dưới đây là một số gợi ý từ chuyên gia giúp bạn từng bước hồi sinh làn da bị lão hóa:
Bước 1: Làm sạch da mỗi ngày
Hàng ngày, làn da của bạn phải tiếp xúc vô số tác nhân gây lão hóa da từ môi trường bên ngoài. Chính vì vậy, làm sạch da mỗi ngày bằng cách rửa mặt 2 lần/ngay (sáng và tối) là bước chăm sóc da vô cùng cần thiết để da luôn sạch sẽ, thông thoáng và hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng da tốt hơn.
Làn da bị lão hóa thường có đặc điểm là thiếu độ ẩm và dầu nên bạn cần lưu ý chọn các sản phẩm sữa rửa mặt và sữa tắm dịu nhẹ, không hoặc chứa rất ít hóa chất.
Bước 2: Tẩy da chết mỗi tuần
Tác dụng của việc tẩy da chết là giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, thúc đẩy quá trình tái sản xuất các tế bào da mới diễn ra tốt hơn. Những thao tác massage nhẹ nhàng trong quá trình tẩy da chết sẽ thúc đẩy hoạt động lưu thông máu, giúp làn da nhanh chóng phục hồi sức sống. Đặc biệt, sau khi loại bỏ được lớp da chết, các sản phẩm chăm sóc và dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn.
Bạn có thể tẩy da chết 1 lần mỗi tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như: chanh, đường, dầu ôliu hoặc muối. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm kem tẩy da chết của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đảm bảo chất lượng.
Bước 3: Đắp mặt nạ 2 lần/tuần
Nếu bạn đang băn khoăn lão hóa da mặt phải làm sao thì các chuyên gia khuyên bạn nên đắp mặt nạ đều đặn 2 lần/tuần. Theo đó, với làn da lão hóa, bạn có thể thử đắp một số mặt nạ sau:
– Cà phê và dầu ôliu: Trộn 5 thìa bột cà phê với 1 thìa cà phê dầu ô liu và 1 thìa cà phê mật ong để thu được hỗn hợp đồng nhất. Bôi hỗn hợp đều lên da mặt trong 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm rồi kết thúc bằng nước lạnh. Cà phê giúp tăng cường các chất chống oxy hóa, trong khi đó dầu ôliu có tác dụng phục hồi độ ẩm cho da.
– Chuối, bơ và đu đủ: Trộn đều 1 thìa canh chuối chín xay nhuyễn, 1 thìa canh đu đủ chín xay nhuyễn và 1 thìa cà phê bơ với nhau. Đắp hỗn hợp thu được đều lên mặt và nằm thư giãn 20 phút cho các dưỡng chất trong mặt nạ thấm sâu vào trong da. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước mát.
Bước 4: Massage da mặt và cổ
Massage là một trong những phương pháp phục hồi làn da lão hóa hiệu quả được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa chút kem dưỡng ẩm lên khắp mặt và cổ, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 3-5 phút. Bạn có thể thực hiện vào bất cứ thời gian nào trong ngày, tuy nhiên thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng.
– Mặt: Dùng tay massage từ trung tâm mặt rồi ra đến ngoài (theo thứ tự từ mũi xuống cằm sau đó đến cổ; từ giữa trán rồi đến thái dương) bằng các động tác xoay tròn.
– Cổ: Dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng từ trước ra sau, rồi từ sau ra trước sau đó dùng bàn tay ấn bóp thật nhẹ nhàng.
Trên đây là lời khuyên của chuyên gia cho thắc mắc lão hóa da mặt phải làm sao? Tuy nhiên, các phương pháp trên chỉ có hiệu quả với các trường hợp lão hóa da nhẹ, hoàn toàn không có tác dụng khi làn da đã bị lão hóa nặng với nhiều nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ, chùng nhão. Lúc này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các giải pháp chống lão hóa và trẻ hóa da hiện đại tại các trung tâm thẩm mỹ. Trong đó, nổi bật nhất hiện nay phải kể đến bộ 3 công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật Thermage, HIFU Ultraformer và Ultherapy tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.