Bạn đã biết làm sao để hết mụn cám nhanh chóng và triệt để nhất chưa? Nếu chưa, hãy cùng Thẩm mỹ Hồng Kông khám phá bí mật về phương pháp trị mụn cám được các chuyên gia da liễu đánh giá cao trong bài viết dưới đây nhé!
Mụn cám hình thành do đâu?
Mụn cám là những nốt mụn li ti nhỏ, thường mọc nhiều ở lỗ chân lông. Mụn cám có màu đen hoặc trắng, thường mọc thành từng vùng nhỏ, chủ yếu mọc ở cằm và hai bên cánh mũi. Tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng mụn cám lại khiến da sần sùi, mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để hết mụn cám nhanh chóng?
Xem thêm: >> Bí quyết trị mụn cám hiệu quả
Nguyên nhân chính gây nên mụn cám là do sự thay đổi hooc-môn nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn phát triển mạnh gây tắc nghẽn nang lông cộng với vi khuẩn tăng sinh. Bên cạnh đó, các tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi; thường xuyên căng thẳng, stress; chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng là nguyên nhân gây ra mụn cám.
Làm sao cho hết mụn cám nhanh chóng và triệt để?
Vậy làm sao để hết mụn cám nhanh chóng và triệt để? Hãy tham khảo ngay những bí quyết dưới đây:
Làm sao để hết mụn cám bằng cách chăm sóc da đúng cách:
- Rửa mặt đều đặn 2 – 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt có chứa chất kháng khuẩn, axit salixilic, ít xà phòng giúp da luôn sạch sẽ và thông thoáng.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên 1 lần/tuần để loại bỏ các tế bào da chết trên da, bụi bẩn, dầu nhờn và cả vi khuẩn trú ngụ trên da
- Tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm, thậm chí nên tẩy trang kể cả khi chỉ thoa kem chống nắng.
- Massage da mặt 10 phút mỗi ngày có tác dụng làm thư giãn da, loại bỏ vi khuẩn và cung cấp các dưỡng chất chăm sóc làm đẹp da.
- Không dùng tay hoặc các vật cứng để cạy nặn mụn.
- Đeo khẩu trang bảo vệ da mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và khói bụi.
Xem thêm: >> Cách trị mụn cám hiệu quả nhất hiện nay
Làm sao để hết mụn cám bằng cách ăn uống khoa học:
Những thực phẩm nên ăn:
- Các thực phẩm giàu hàm lượng axít béo omega-3 như: cá trích; cá thu, cá mòi, hàu, hạt chia; hạt lanh, quả bơ; quả óc chó, thịt động vật ăn cỏ…
- Các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa dồi dào như: quả nam việt quất; dâu tằm, nho đen; trà xanh; bông cải xanh, ngò…
- Các thực phẩm có chỉ số Glycemic (GI, chỉ số đường huyết) thấp gồm: yến mạch, khoai lang; lúa mì, gạo lứt, đậu phộng; nho khô, cà rốt, cà tím; cà chua, bông cải xanh; dưa, cam…
- Các thực phẩm chứa các vitamin A, D và E như: cà rốt, cá hồi; lòng đỏ trứng; cá ngừ, rau bina…
- Các thực phẩm chứa chất kẽm gồm: rau bina, thịt gà; sữa chua, hạt điều, nấm, đậu xanh; bột ca cao, hạt bí ngô…
- Nên uống nhiều nước lọc, trung bình nên uống 1,5 – 2 lít nước/ngày để loại bỏ độc tố bên trong cơ thể ra ngoài.
Những thực phẩm không nên ăn:
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo, thức ăn chiên rán, xào nhiều dầu mỡ.
- Nhóm thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt…
- Nhóm thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp như thịt hộp, cá hộp, mì gói…
- Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột cao như mì ống, bột mì, bánh mì.
- Nhóm thực phẩm chứa ngọt như: đường, bánh kẹo, sữa; chocolate, nước có ga; hay các loại đồ ăn và đồ uống chứa nhiều đường.
- Đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê.
Làm sao để hết mụn cám bằng các nguyên liệu tự nhiên:
Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm sao để hết mụn cám thì đừng bỏ qua những bí quyết loại bỏ mụn cám bằng các nguyên liệu tự nhiên chúng tôi chia sẻ dưới đây:
Đu đủ:
- Đu đủ chứ hàm lượng vitamin A dồi dào có tác dụng chống oxy hóa rất tốt. Chính vì vậy đu đủ có khả năng ức chế mụn cám hình thành và phát triển. Cách thực hiện như sau, nghiền nát 1 miếng đu đủ chín rồi đắp lên mặt. Để khoảng 20 phút bạn rửa sạch lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Cam:
- Hàm lượng vitamin C phong phú trong nước cam giúp hỗ trợ điều trị mụn cám hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cam rồi thoa lên vùng da mặt bị mụn cám. Massage nhẹ nhàng 5 phút rồi để thêm 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Để làm sạch mụn cám nhanh chóng, bạn nên áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Lá trầu không:
- Do có công dụng sát trùng và kháng khuẩn cao nên lá trầu không có khả năng “xóa sổ” những nốt mụn cám vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn rửa sạch lá trầu rồi ngâm trong nước muối pha loãng 10 phút. Vớt lá trầu không ra cho ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng vài hạt muối và chút nước sạch. Dùng rây lọc lấy nước cốt lá trầu để rửa mặt. Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt sau một thời gian ngắn.
Ngoài ra, nếu tình trạng mụn cám nhiều, nặng và lâu năm, bạn nên tham khảo và sử dụng công nghệ trị mụn The Record 618 tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Dải ánh sáng hình nón ngược của công nghệ The Record 618 có khả năng tác động chính xác vào lỗ chân lông, loại bỏ cồi nhân mụn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đánh bay tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Do vậy, công nghệ The Record 618 không chỉ có khả năng loại bỏ mụn cám nhanh chóng mà còn ngăn không cho mụn mọc trở lại hiệu quả.
Vậy các bạn đã biết làm sao để hết mụn cám chưa? Chúc các bạn trị mụn thành công!