Lão hóa da là biểu hiện đầu tiên của cơ thể bị lão hóa. Lão hóa da khiến nhan sắc suy giảm nhanh chóng, khiến mọi người kém tự tin về bản thân mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lão hóa da là gì và làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa da?
Lão hóa da là gì?
Giải đáp cho câu hỏi lão hóa da là gì, các chuyên gia đã phân tích: lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của da, suy giảm tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, hủy hoại cấu trúc nền của làn da, làm suy yếu mao mạch, khiến độc tố không thải ra ngoài được. Tiến trình lão hóa thường bắt đầu từ tuổi 25 và càng biểu hiện rõ hơn khi tuổi càng cao.
Dấu hiệu da bị lão hóa
Da bị lão hóa có thể nhận biết qua những đặc điểm dưới đây:
Xuất hiện các nếp nhăn, nếp gấp trên da
Da bị lão hóa sẽ xuất hiện các nếp nhăn, nếp gấp. Các nếp nhăn xuất hiện đầu tiên ở khóe mắt và vùng da bên dưới mắt. Lâu ngày, các nếp nhăn quanh mắt sẽ biến thành vết chân chim hằn sâu vào da. Không chỉ xuất hiện ở quanh mắt, các nếp nhăn còn xuất hiện ở trên trán và rất dễ nhận biết, chúng là những đường nằm ngang trên trán, thường xuất hiện mỗi khi gương mặt biểu hiện các cảm xúc như cười, khóc, lo lắng…
Da bị lão hóa còn thể hiện qua nếp gấp ở hai bên khóe miệng. Tuổi càng lớn, các nếp gấp càng sâu hơn.
Da chùng nhão, độ đàn hồi giảm
Tuổi tác càng cao, các sợi collagen, elastin – các thành phần làm căng da, giúp da có độ đàn hồi, càng yếu đi. Các sợi collagen, elastin suy yếu khiến da bị chùng xuống, không còn giữ được vẻ căng mịn, tính đàn hồi như trước.
Da khô, thiếu sức sống
Da bị lão hóa, khả năng phản xạ ánh sáng kém, khiến da hấp thu nhiều tia cực tím hơn, dẫn đến tình trạng khô da. Đồng thời, khi da bị lão hóa, chức năng bảo vệ da của lớp sừng bị thương tổn, không thể giữ ẩm cho da, nên da dễ trở nên khô ráp, thiếu sức sống hơn.
Các đốm sẫm màu trên da xuất hiện nhiều hơn
Khi da bị lão hóa, các vết thâm mụn càng lâu lành hơn, lâu ngày sẽ hình thành các đốm sẫm màu trên da, rất khó chữa. Da lão hóa cũng xuất hiện nhiều vết nám hơn bởi cấu trúc da yếu, dễ bị các tia UVA, UVB trong ánh nắng kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nám da.
Nguyên nhân da bị lão hóa
Nguyên nhân bên trong
Nguyên nhân chính gây lão hóa da là do tuổi tác. Càng nhiều tuổi, khả năng sản sinh collagen và elastin càng giảm khiến cấu trúc da lỏng lẻo, độ đàn hồi giảm. Đặc biệt, những người da khô càng dễ bị lão hóa hơn so với các loại da khác.
Stress cũng là “đầu sỏ” gây lão hóa da. Khi lo lắng, căng thẳng, mọi người thường có xu hướng co cơ mặt lại, lâu ngày sẽ hình thành những nếp nhăn trên da. Cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực hiện nay càng khiến quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn.
Chế độ sinh hoạt, ăn uống, vận động có ảnh hưởng lớn đến quá trình lão hóa da. Nếu chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, sử dụng các chất kích thích, ít vận động, giờ giấc sinh hoạt không ổn định có thể khiến lão hóa da xảy ra nhanh hơn.
Lão hóa da về mặt sinh học là điều không tránh được nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người lại không giống nhau. Tùy vào yếu tố gen mà có người lão hóa da nhanh, có người lão hóa chậm hơn.
Nguyên nhân bên ngoài
Lão hóa da có thể xảy ra nhanh hơn do tác động từ các yếu tố bên ngoài. Môi trường, thời tiết, ánh nắng… có thể đẩy nhanh quá trình thoát nước trên da khiến da trở nên khô, dễ nhăn, dễ bị nám da. Ngồi phòng điều hòa quá lâu, không uống nước hoặc ít sẽ khiến da khô hơn, lâu dần sẽ gây lão hóa.
Ngoài ra, chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, không bảo vệ da khi đi dưới trời nắng cũng khiến da mau “già” hơn.
Cách làm chậm quá trình lão hóa da
Tuy không ngăn cản được quá trình lão hóa da, nhưng ta có thể khiến nó diễn ra chậm hơn bằng nhiều cách.
Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý
Không dùng các chất kích thích như rượu, thuốc lá…, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước để cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể để da luôn sáng khỏe.
Ngoài ra, cần ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày để da không bị tối màu. Không nên thức khuya bởi đêm là thời gian tái tạo da, để da sản sinh collagen.
Nên tích cực vận động để cơ thể luôn khỏe mạnh, tâm lý thoải mái, khiến tiến trình lão hóa diễn ra chậm hơn.
Chống lão hóa da bằng mặt nạ thiên nhiên
Có nhiều nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ rất tốt cho việc chống lão hóa da như: mật ong, nghệ, chanh, bột yến mạch, sữa tươi, trứng gà… Sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu này không những “xóa tan” các nguy cơ gây lão hóa da mà còn khiến da đẹp hơn rất nhiều.
Chống lão hóa bằng mĩ phẩm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mĩ phẩm chống lão hóa. Dùng mĩ phẩm chống lão hóa là cách làm ít tốn thời gian nhất. Tuy nhiên, không phải thành phần nào trong mĩ phẩm cũng tốt cho da. Nhất là các sản phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng còn có thể gây ra các tác hại khôn lường như bị kích ứng, ung thư da…
Các cách trên đều là những “bức tường thành” ngăn chặn lão hóa da sớm. Tuy vậy, không có nghĩa là bạn sẽ “trẻ mãi không già”. Nếu da bạn đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và bạn muốn trẻ lại thì biện pháp hữu hiệu nhất dành cho bạn, đó chính là trẻ hóa da bằng công nghệ hiện đại. Các công nghệ trẻ hóa da hiện nay đều giúp bạn trẻ ra từ 5 – 10 tuổi, duy trì vẻ trẻ trung từ 5 – 7 năm mà không cần phẫu thuật, không gây đau đớn, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Nếu có nhu cầu tìm hiểu rõ hơn về các công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật, không xâm lấn, không nghỉ dưỡng, bạn vui lòng đến địa chỉ Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được chuyên gia tư vấn hoặc gọi điện đến tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.6386 để được các tổng đài viên hỗ trợ.