Mỡ bụng là nỗi “kinh hoàng” của các chị em phụ nữ. Các chị em luôn e ngại mỗi khi mặc đồ bó sát sẽ phải “khoe” ra những ngấn mỡ “núng nính”. Giảm mỡ bụng chính là điều mà các chị em nên làm. Nếu đang phân vân không biết làm thế nào giảm mỡ bụng hiệu quả, tại sao các chị em không áp dụng các cách dưới đây?
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?
Nếu các chị em chưa biết làm thế nào để giảm mỡ bụng thì hãy bắt đầu bằng cách đơn giản là ngồi hít thở đúng cách. Trong thời gian làm việc, bạn nên ngồi thẳng lưng, hít thở sâu, thường xuyên đổi tư thế để cơ bụng được hoạt động. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn hãy chọn nơi yên tĩnh, không gian rộng rãi, thoáng mát, ngồi xếp bằng như ngồi thiền rồi hít thở sâu, đều, chậm rãi để tiếp oxy đến từng tế bào trong cơ thể. Lượng oxy này sẽ giúp đốt cháy kalo, làm tiêu hao mỡ, nhất là mỡ bụng.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng dưới?
Nhiều tài liệu cổ đã chỉ ra, các cung tần ngày xưa sử dụng muối để giảm mỡ bụng, giữ gìn eo thon. Ngoài khả năng tiêu mỡ, muối còn có khả năng tăng tuần hoàn máu dưới da, ngăn chặn tình trạng chảy xệ. Cách giảm mỡ này thực hiện như sau: rang nóng 1kg muối hạt, đổ vào vải hoặc túi chườm chuyên dụng, đặt lên bụng rồi di chuyển nhẹ nhàng cho đến khi nguội hẳn. Nếu không có thời gian, bạn có thể buộc túi muối quanh bụng rồi làm việc như bình thường.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng sau khi sinh?
Các mẹ bỉm sữa nếu đang băn khoăn làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh thì sau khi vượt cạn 7 ngày, hãy massage với tinh dầu gừng. Cách làm này có thể làm mềm các mô dưới biểu bì, làm tiêu mỡ, giúp vùng bụng săn chắc hơn. Ngoài ra, bạn nên uống một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn 15 phút để giúp quá trình tiêu mỡ diễn ra nhanh hơn.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh?
Nếu đang tìm cách làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh, bạn hãy kết hợp vận động với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Cụ thể, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, các loại nước ngọt, nước có ga để tránh tích thêm mỡ bụng. Đồng thời, chạy bộ hoặc tập các bài vận động cơ bụng để “vòng 2” sớm nhỏ gọn và săn chắc.
Mỡ bụng rất dễ đến nhưng lại rất khó đi. Vì vậy, muốn biết làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả thì chỉ có hai chữ kiên trì. Sau một thời gian ăn uống hợp lý, kết hợp với luyện tập đều đặn, vòng bụng của bạn sẽ từ từ thu gọn lại. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng nhất thì hãy lựa chọn cách làm dưới đây.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tốn ít thời gian hiện nay là sử dụng gói giảm béo công nghệ cao S-CER ở Thẩm mỹ Hồng Kông tại số 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. S-CER có thể làm “bay biến” đến 15kg mỡ thừa (tùy cơ địa mỗi người) chỉ sau một liệu trình điều trị. Gói giảm béo này là sự kết hợp của 4 công nghệ tiêu mỡ hàng đầu thế giới: Cryolipolysis sử dụng nhiệt lạnh cùng lực hút chân không “tiêu diệt” các mô mỡ “cứng đầu”, Radar Shape dùng sóng năng lượng vô tuyến tự động dò tìm và loại bỏ các mô mỡ thừa, ELS 18 với ánh sáng sinh học làm tiêu hao 900 kalo năng lượng mỗi ngày, Slim Up Ultra làm tiêu mỡ, săn chắc da bằng năng lượng ánh sáng, giúp lấy lại phom dáng chuẩn.
Các công nghệ trong gói S-CER đều đã được FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận là có khả năng làm giảm mỡ một cách “thông minh” mà không gây xâm lấn, không tác dụng phụ. Đến Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà để sử dụng công nghệ cao S-CER, nỗi băn khoăn làm thế nào giảm mỡ bụng nhanh nhất sẽ bị “đánh tan”.
Xem thêm dưới đây:
>> Cách giảm mỡ bụng của người nhật
>> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
Để nhanh chóng “tạm biệt” các ngấn mỡ “phì nhiêu”, sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc với gói giảm béo S-CER của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, ccá chị em hãy nhanh tay đăng ký sử dụng dịch vụ qua tổng đài chăm sóc khách hàng: 1800.6386. Chúc các chị em luôn khỏe và xinh, không còn muộn phiền vì mỡ bụng.