Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, rau dền còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và chống nhăn da mặt vô cùng hiệu quả, giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân tươi trẻ.
Theo các nghiên cứu, rau dền có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà chị em cần quan tâm. Hai thành phần dinh dưỡng quan trọng đó là nước và chất xơ luôn chiếm tỉ trọng lớn (nước chiếm 88%), rau dền cơm còn có nhiều chất canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, photpho và magiê.
Rau dền cơm cũng chứa nhiều vitamin như: tiền vitamin A, B1, B3, C. Hàm lượng protein trong rau dền cơm chiếm 2,11% toàn bộ phần ăn được (tương đối cao với các loại rau thực vật). Hoạt chất chống oxy hóa trong rau dền cơm có hoạt độ gần 30 (theo thang độ IC50 – thang đo hoạt độ chống oxy hóa). Các nghiên cứu đã kết luận dền cơm là loại rau giàu protein, chất xơ, carbohydrat, năng lượng và khoáng chất.
>> Xem thêm: Bí kíp xóa nếp nhăn vùng mắt “thần tốc” bằng trứng gà
Cách chống lão hóa da với rau dền
– Mặt nạ rau dền + nước cốt chanh – cách chống nhăn da mặt đơn giản:
Chỉ cần kiên trì áp dụng mặt nạ chống nhăn da mặt từ rau dền và nước cốt chanh khoảng 2 lần/ tuần, bạn sẽ có một làn da mịn màng, khỏe mạnh và săn chắc từ bên trong.
+ Nguyên liệu:
- 200 gram rau dền cơm.
- 2 thìa cà phê nước cốt chanh.
+ Cách làm:
- Bước 1: Rau rửa sạch (nên ngâm với nước muối loãng), sau đó cắt thành từng đoạn nhỏ.
- Bước 2: Cho rau dền vào máy xay thật nhuyễn.
- Bước 3: Đổ hỗn hợp nước rau dền vào một cái chén nhỏ.
- Bước 4: Sau đó, cho 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vào chén nước rau dền và đánh đều.
+ Cách sử dụng:
- Bước 1: Rửa mặt thật sạch với nước ấm.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp rau dền, chanh lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng làn da theo chiều xoắn ốc hoặc ngược chiều kim đồng hồ khoảng 3 phút.
- Bước 4: Nằm thư giãn khoảng 10 phút.
- Bước 5: Cuối cùng, rửa mặt thật sạch lại với nước.
- Bước 6: Lau khô mặt và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm vào ban đêm.
+ Một vài lưu ý:
- Những loại mặt nạ dưỡng da đều có nguy cơ tiềm ẩn là gây khô da. Do đó, hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng cách thoa kem, uống nhiều nước…
- Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài.
- Không nên đắp mặt nạ quá 15 phút vì có thể gây bí và kích ứng da.
>> Xem thêm: Cách xóa nếp nhăn vùng mắt bằng những cách cực đơn giản
– Chống nhăn da mặt từ sinh tố nước ép táo + rau dền đỏ:
+ Nguyên liệu:
- 2 quả táo (đỏ hoặc xanh).
- 50 gram rau dền đỏ non.
- Một ít đá bào.
+ Thực hiện:
- Rửa sạch táo, để nguyên vỏ, thái miếng.
- Rau dền rửa sạch, để ráo nước.
- Lần lượt cho táo, rau dền vào máy ép lất nước cốt.
- Tiếp tục cho nước cốt táo, nước cốt rau dền và đá bào vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn.
- Cho sinh tố ra cốc, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn.
Lưu ý: Cần ngâm táo với nước muối trước khi ép để táo không bị đen.
Những cách chống nhăn da mặt từ rau dền trên đây chỉ có tác dụng nếu bạn kiên trì áp dụng thường xuyên và điều quan trọng hơn là còn tùy thuộc vào tình trạng lão hóa da của mỗi người. Đối với các chị em ở độ tuổi ngoài 30, do da lão hóa nên việc áp dụng loại mặt nạ này chưa chắc đã mang lại kết quả như mong muốn. Trong trường hợp, các bác sĩ và chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng công nghệ Thermage.
Đây là phương pháp xóa nhăn, căng da mặt không phẫu thuật, không xâm lấn, không tác động dao kéo 1 lần duy nhất hiện đại hàng đầu Hoa Kỳ. Không chỉ cho hiệu quả ngay tức thì, Thermage còn giúp duy trì kết quả căng da, xóa nhăn lâu dài theo thời gian. Tính hiệu quả và độ an toàn của công nghệ Thermage đã được 2 tổ chức uy tín trên thế giới FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu, các chuyên gia, cùng hàng triệu khách hàng ở hơn 80 quốc gia trên thế giới kiểm chứng.
Hiện công nghệ Thermage đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội, mang đến cho khách hàng sự hài lòng với gương mặt được trẻ hóa, căng mịn và trẻ trung như thời thanh xuân.
>> Xem thêm: Cách xóa nhăn, căng da mặt “hot” nhất hiện nay
GỌI NGAY TỔNG ĐÀI TƯ VẤN (MIỄN PHÍ CƯỚC) 1800.6386 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP