Nám da luôn là nỗi lo ngại của rất nhiều chị em. Tuy không gây nguy hiểm, nhưng nám da lại làm cho chị em rất mất tự tin trong giao tiếp và trong cuộc sống hàng ngày. Có khá nhiều cách trị nám được các chị em áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng tôi sẽ “bật mí” cho các bạn những cách trị nám tại nhà rất rẻ nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng theo dõi nhé!
1. Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da?
Nám da là tình trạng tăng sắc tố melanin trên da, khiến cho da bị sạm màu, xỉn da, hoặc xuất hiện dưới dạng các đốm nâu, mảng da sẫm màu, tối màu hơn bình thường…Phụ nữ thường bị nám da nhiều hơn đàn ông. Tình trạng này khiến cho rất nhiều chị em mất tự tin trong giao tiếp và trong cuộc sống hàng ngày. Vì thế, nên từ khóa “trị nám tại nhà” được chị em tìm kiếm rất nhiều qua các trang thông tin.
Nguyên nhân gây nám da chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Có thể xuất hiện nhiều ở những phụ nữ mang thai, sau sinh, sau 30 tuổi. Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, sinh hoạt thiếu khoa học, stress lâu ngày,… cũng là nguyên nhân khiến da bị sạm, nám, tối màu, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
2. Những cách trị nám tại nhà với nguyên liệu từ thiên nhiên
Với các nguyên liệu từ thiên nhiên có thể cải thiện được, nếu áp dụng đúng các phương pháp. Trong đó, phải kể đến các cách trị nám tại nhà sau đây:
– Trị nám bằng mặt nạ tía tô, chanh tươi và mật ong
Các bạn có thể áp dụng cách trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu trên như sau: Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối ấm, giã nhỏ trộn với mật ong và một chút nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng bị nám. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tía tô có thành phần dưỡng da, làm trắng da hiệu quả. Nước cốt chanh có hiệu quả làm sáng da. Mật ong dưỡng da, làm mềm, mịn và ẩm da. Đây chính là cách trị nám rất hiệu quả.
– Trị nám tại nhà bằng rau má
Thực hiện trị nám tại nhà bằng cách: rau má rửa sạch, xay nhuyễn, thêm chút nước thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, đắp lên mặt khoảng 20 phút. Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Trong rau má có nhiều nhiều vitamin A hay vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố, làm sáng mịn da, cải thiện tình trạng nám sạm.
– Trị nám tại nhà bằng mặt nạ nha đam
Nha đam vốn là nguyên liệu dưỡng da rất phổ biến mà không chị em nào không biết đến. Nha đam tươi tách vỏ, rửa sạch, lấy phần gel bên trong giã nhuyễn, thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ trị nám tại nhà vô cùng hiệu quả. Nên thực hiện mỗi tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất.
– Trị nám tại nhà bằng mặt nạ mướp đắng
Dùng mướp đắng tươi, rửa sạch, thái miếng mỏng, đắp lên mặt. Có thể chà sát miếng mướp đắng lên vùng da bị nám và để nguyên khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Trong mướp đắng có rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sáng đều da mặt, cải thiện sắc tố da. Trị nám tại nhà bằng mướp đắng cũng là một phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng.
– Trị nám tại nhà bằng mặt nạ trứng gà
Dùng mặt nạ trứng gà là cách trị nám tại nhà và làm đẹp rất rẻ tiền nhưng được nhiều chị em áp dụng thành công. Cách làm đơn giản như sau: trứng gà tươi tách lấy lòng trắng cho vào bát sạch, thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc mật ong, đánh đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2-3 lần bằng cách trị nám tại nhà này sẽ thấy làn da có cải thiện rõ rệt. Hỗn hợp mặt nạ này không chỉ có tác dụng làm sáng da, cải thiện nám mà còn trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông.
– Trị nám tại nhà bằng sữa chua không đường
Sữa chua không đường được nhiều chị em ưa chuộng để trị nám hiệu quả. Trong sữa chua có nhiều acid rất tốt trong việc cải thiện chất lượng làn da, đặc biệt làm mịn da, sáng da, mờ vết thâm, cấp ẩm cho da. Chỉ cần dùng sữa chua không đường làm mặt nạ đắp mặt buổi tối khoảng 15 phút, hoặc kết hợp sữa chua không đường với mật ong để đắp mặt khoảng 3 lần/ tuần là sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ nét.
3. Những lưu ý khi trị nám tại nhà
Những cách trị nám tại nhà trên đây là những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế còn phụ thuộc ở rất nhiều yếu tố. Nếu xác định áp dụng cần lưu ý những vấn đề sau đây:
– Làm sạch da mặt mỗi ngày: Nên rửa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng, tối, tẩy trang đúng cách, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da để làm sạch sâu cho da.
– Dưỡng ẩm theo mùa: Dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. Dưỡng ẩm bằng các sản phẩm phù hợp, tùy theo mùa giúp da được đàn hồi và chống lão hóa rất hiệu quả.
– Sử dụng kem chống nắng: Trong quá trình trị nám tại nhà, hay dùng bất kỳ phương pháp trị nám nào khác thì điều quan trọng nhất là bạn phải luôn sử dụng kem chống nắng. Tình trạng nám sạm, khiến da tối màu chủ yếu là do tác động của tia UVA, UVB. Vì vậy, việc chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân độc hại này, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và sạm da.
– Chế độ ăn uống lành mạnh: Muốn có một làn da đẹp, các bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da từ bên trong. Nên tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu vitamin như rau xanh, hoa quả mọng, uống nhiều nước để cấp nước cho cơ thể và cải thiện làn da. Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích và đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
– Lối sống khoa học: Nên duy trì lối sống khoa học, thể dục điều độ để tăng cường sức khỏe, đây cũng là cách trị nám hiệu quả, giúp bạn có làn da khỏe mạnh.
Các phương pháp trị nám tại nhà từ thiên nhiên tuy rẻ, tiện lợi, nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì và mất rất nhiều thời gian thì mới cải thiện. Nếu áp dụng những cách trị nám tại nhà trên mà không đạt hiệu quả hoặc da mặt gặp các vấn đề khó điều trị, bạn hãy nghĩ tới những phương pháp tác động bằng công nghệ cao vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả tối ưu. Tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, chúng tôi hiện đang ứng dụng rất nhiều phương pháp công nghệ tiên tiến trong điều trị nám và các vấn đề về da. Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ tới tổng đài 1800.6386 để được tư vấn cụ thể và đặt lịch thăm khám với các chuyên gia hàng đầu về da liễu tại Việt Nam. Chúc các bạn thành công!