Nám da luôn là nỗi lo ngại của rất nhiều người, tuy không gây ra đau đớn, không ngứa rát, không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là “kẻ thù” của hầu hết chị em phụ nữ. Một khi nám da xuất hiện, nhan sắc của phái đẹp sẽ tụt dốc không phanh, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý, chất lượng cuộc sống. Có khá nhiều cách trị nám tại nhà đang được các chị em chọn lựa và áp dụng. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, và muốn tìm hiểu cách trị nám tại nhà đơn giản, ít tốn kém, hãy tham khảo những phương pháp được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
1. Nám da là gì?
Nám da là tình trạng tăng sắc tố melanin trên da, hình thành nên các mảng màu nâu sẫm hoặc nâu xám ở các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là mặt. Phụ nữ thường bị nám da nhiều hơn đàn ông. Tình trạng nám da làm ảnh hưởng rất nhiều về mặt thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.
Dấu hiệu nhận biết da bị nám
Nám da rất dễ nhận biết bằng mắt thường, thông qua các dấu hiệu sau:
- Da xuất hiện các mảng hoặc các đốm nhỏ hình tròn có màu nâu nhạt, nâu sẫm.
- Thường tập trung ở trán, má, môi trên, mũi, cằm và có tính đối xứng.
Phân loại nám
- Nám mảng: Là một trong các loại nám da phổ biến, có màu nâu nhạt đến đậm, ban đầu chỉ là các mảng nhỏ nhưng sau đó sẽ lan rộng dần, thường tập trung ở trán, mũi, 2 bên gò má và cằm… Chân nám mảng không ăn sâu vào trong da, chỉ nằm ở vùng thượng bì nên dễ xử lý hơn các loại nám khác.
- Nám chân sâu: Nám chân sâu có đặc điểm chân nám nằm sâu dưới da do tế bào melanocyte tạo hắc tố melanin di chuyển xuống trung bì, tạo nên những đốm nám đen sẫm màu trên da. Nám chân sâu thường xuất hiện ở trán, 2 bên má và cằm.
- Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám mảng và nám đốm. Loại nám này có màu sẫm, nằm rải rác hoặc tập trung thành từng đám, xuất hiện chủ yếu ở trán, 2 bên gò má, sống mũi và vùng da quanh mắt.
2. Nguyên nhân gây nám da
- Quá trình lão hóa da: Càng lớn tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể giảm dần, các sợi collagen, elastin bị đứt gãy, khiến cơ thể sẽ nhanh chóng lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện sạm nám.
- Nám da xuất hiện chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, ví dụ: những người phụ nữ mang thai, sau sinh, sau 30 tuổi…
- Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.
- Việc chăm sóc da không đúng cách, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, sinh hoạt thiếu khoa học, stress lâu ngày,… cũng là nguyên nhân khiến da bị sạm, nám, tối màu, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể gây nám da như bệnh lý tuyến thượng thận, tuyến giáp, buồng trứng,…
3. Những cách trị nám tại nhà mang lại hiệu quả cao:
Cách trị nám tại nhà bằng mặt nạ tía tô, chanh tươi và mật ong
Cách trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu trên như sau: Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch bằng nước muối ấm, giã nhỏ, trộn với mật ong và một chút nước cốt chanh. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên da mặt vào vùng bị nám. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tía tô có thành phần dưỡng da, làm trắng da hiệu quả. Nước cốt chanh có hiệu quả làm sáng da. Mật ong dưỡng da, làm mềm, mịn và ẩm da, đây là cách trị nám tại nhà mang lại hiệu quả rất cao.
Cách trị nám tại nhà bằng rau má
Cách trị nám tại nhà bằng rau má được thực hiện như sau: rau má rửa sạch, xay nhuyễn, thêm chút nước thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Trong rau má có nhiều vitamin A hay vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố, làm sáng mịn da, cải thiện tình trạng nám sạm.
Cách trị nám tại nhà bằng nha đam
Nha đam là nguyên liệu dưỡng da rất phổ biến, ngoài ra nó còn là cách trị nám tại nhà vô cùng hiệu quả. Lấy một lá nha đam tươi tách vỏ, phần lõi bên trong đem giã nhuyễn, thêm một chút nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua đắp mặt mỗi tuần 3 lần. Cách trị nám tại nhà bằng nha đam có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da, cấp ẩm, làm sáng da, cải thiện màu da, nhất là vùng da bị nám.
Cách trị nám tại nhà bằng mướp đắng
Dùng mướp đắng tươi, rửa sạch, thái miếng mỏng, đắp lên mặt. Hoặc chà sát miếng mướp đắng lên vùng da bị nám và để nguyên khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa lại với nước sạch. Có thể kết hợp với dưa chuột: xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau làm cách trị nám tại nhà rất hiệu quả. Trong mướp đắng và dưa chuột có rất nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm sáng đều da mặt, cải thiện sắc tố da.
Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà
Trứng gà vốn là cách trị nám tại nhà và làm đẹp được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Cách làm đơn giản như sau: trứng gà tươi tách lấy lòng trắng cho vào bát sạch, thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc mật ong, đánh đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Kiên trì thực hiện cách trị nám tại nhà này mỗi tuần 2-3 lần sẽ thấy làn da có cải thiện rõ rệt. Hỗn hợp mặt nạ này không chỉ có tác dụng làm sáng da, cải thiện nám mà còn trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách trị nám tại nhà bằng sữa chua
Trong sữa chua có nhiều acid rất tốt trong việc cải thiện chất lượng làn da, đặc biệt làm mịn da, sáng da, mờ vết thâm, cấp ẩm cho da. Chỉ cần dùng sữa chua không đường làm cách trị nám tại nhà vào buổi tối khoảng 15 phút hoặc kết hợp sữa chua không đường với mật ong để đắp mặt hàng tuần là sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.
4. Những lưu ý khi chữa nám da tại nhà
Những cách trị nám tại nhà trên đây là những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sau đây:
– Làm sạch da mặt mỗi ngày: Nên rửa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng, tối, tẩy trang đúng cách, dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu cho da.
– Dưỡng ẩm theo mùa: Dưỡng ẩm bằng các sản phẩm phù hợp và tùy theo mùa, là bước vô cùng quan trọng để chăm sóc da, nó giúp da được đàn hồi và chống lão hóa, đặc biệt là dưỡng ẩm vào ban đêm.
– Chống nắng ban ngày: Trong quá trình trị nám, phải luôn sử dụng kem chống nắng, để giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và sạm da.
– Chế độ ăn uống lành mạnh: Để có làn da đẹp, nên tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu vitamin như rau xanh, các loại quả mọng, uống nhiều nước để cấp nước cho cơ thể và cải thiện làn da. Tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
– Lối sống khoa học: Nên duy trì lối sống khoa học, thể dục điều độ để tăng cường sức khỏe, đây cũng là cách giúp bạn có làn da khỏe mạnh.
Nếu áp dụng những cách trị nám tại nhà không đạt hiệu quả hoặc da mặt gặp các vấn đề khó xử lý, hãy đến ngay thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, hiện đang ứng dụng rất nhiều công nghệ cao, tiên tiến trong việc điều trị nám và các vấn đề về da. Đặc biệt, chỉ với 1 hoặc 2 lần điều trị bằng công nghệ cao tại đây, các vết nám sẽ được giải quyết triệt để tới 98%, mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe và vô cùng hài lòng dành cho khách hàng. Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ tới tổng đài 1800.6386 để được tư vấn cụ thể và đặt lịch khám trực tiếp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam.
Lưu ý: kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng nám da của khách hàng.