Những cách giảm béo tự nhiên nhưng an toàn và hiệu quả là mong muốn của bất kì ai đang thực hiện kế hoạch giảm béo. Những thực phẩm, hoa quả từ thiên nhiên hay sử dụng giải pháp không qua phẫu thuật sẽ giúp chị em giảm béo hiệu quả và an toàn.
Các loại hoa quả giúp giảm béo toàn thân an toàn
Chuối: Chuối giúp giảm béo toàn thân rất hữu hiệu. Trong thực đơn của mình, chị em chỉ cần thay thế 1 bát cơm bằng 1 quả chuối. Không chỉ giúp giảm béo tự nhiên an toàn và hiệu quả. Chuối còn cung cấp calo và vitamin cho cơ thể. Vì vậy, ăn nhiều chuối sẽ không lo bị đói hay thiếu chất.
Nho: Thay vì ăn nho trong những chiếc bánh bích quy, các chị em hãy thử thay thế bằng chùm nho tươi nhé vì nó không chứa nhiều đường. Theo nhiều nghiên cứu thì 100g nho chỉ chứa 70 calo.
Xem thêm: >> Làm tan mỡ bụng nhanh nhất
Táo: Táo là loại quả quen thuộc với mọi người. Trong táo chứa nhiều thành phần cùi, có thể làm giảm cholesterol đồng thời cũng bổ sung chất xơ cho cơ thể. Chỉ dùng táo và nước trong cả 3 bữa, ngoài ra không có bất kỳ một loại thực phẩm nào khác. Sau 3 ngày, chị em sẽ giảm được 3 – 5kg. Lúc này, vị giác trở nên rất nhạy cảm, chị em nên tập ăn lại với các loại thực phẩm như cháo, đậu phụ… để lấy lại cân bằng cho hệ tiêu hóa.
Cam:Trong 200ml cam có chưa 115 chất xơ, 48 calo vì thế nó cũng giúp chị em ăn chậm hơn và dễ dàng nhận ra được tín hiệu đã no của cơ thể trong mỗi bữa ăn để giúp chị em kết thúc bữa ăn sớm hơn, từ đó khiến chị em không ăn nhiều.
Các loại hoa quả giúp giảm béo bụng hiệu quả
Cà chua: được xem là loại quả giảm béo bụng hiệu quả của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp chị em giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng. Để đảm bảo phát huy tốt hiệu quả, chị em nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối. Mặc dù cà chua giúp chị em giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên nhưng các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyên chị em nên ăn liên tục trong 3 – 6 tháng để duy trì hiệu quả và tránh tăng cân trở lại sau khi ngừng ăn cà chua.
Giảm béo không phẫu thuật với Công nghệ Cryolipolysis tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà
Giảm béo bằng hoa quả là phương pháp giảm béo tự nhiên an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, phụ nữ hiện đại vừa bận rộn với công việc văn phòng, vừa lo toan cuộc sống gia đình nên không có thời gian và công sức để kiên trì bền bỉ với những phương pháp thông thường.
Thẩm mỹ không phẫu thuật đang là xu hướng được đông đảo chị em hiện nay lựa chọn. Đáp ứng đúng thị hiếu của khách hàng, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực làm đẹp da và dáng, đã nhanh chóng tiếp nhận và ứng dụng thành công công nghệ Cryolipolysis, công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nayđã được Cục Quản lý Thực – Dược phẩm của Mỹ (US FDA) chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả cao trong việc giảm mỡ, giúp thon gọn cơ thể.
Cryolipolysis là công nghệ giảm béo sử dụng kết hợp nhiệt lạnh 5oC đến -9oC và lực hút chân không. Nhiệt lạnh phát ra từ tay cầm điều trị Cryolipolysis chỉ tác động vào từng vùng mỡ làm đông lạnh các tế bào mỡ nên không làm tổn thương các mô, dây thần kinh, mạch máu xung quanh. Đầu điều trị với lực hút chân không được hiệu chỉnh (10-80kPa) tùy theo mức độ chịu đựng của chị em, tác động nhiệt lạnh vào các tế bào mỡ tạo ra một tiến trình phân hủy mỡ tự nhiên và qua thời gian từ từ làm giảm độ dày lớp mỡ tại vùng điều trị, mang lại hiệu quả thon gọn cơ thể như mong muốn.
Trong suốt tiến trình, vùng da điều trị sẽ được bảo vệ bằng màng chống nhiệt lạnh khi nhiệt độ xuống thấp từ 5oC đến -9oC. Liệu trình điều trị giảm béo với công nghệ Cryolipolysis thường được thực hiện trên các khách hàng có thể trạng tốt với vùng mỡ cục bộ tập trung ở eo, bụng, lưng, hông eo, đùi trong, đùi ngoài, … và các vùng cellulite (tình trạng da sần vỏ cam).
Xem thêm: >> Bài tập bụng cho nữ
Công nghệ Cryolypolysis được thẩm mỹ Hồng Kông tin tưởng lựa chọn vào việc giảm béo vì những ưu điểm: giảm béo không phẫu thuật nên không đau, không cần gây tê hay sử dụng các phương pháp giảm đau như các liệu trình điều trị giảm béo khác nên chị em hoàn toàn cảm thấy dễ chịu và thoải mái . Chị em không cần phải mất thời gian nghỉ dưỡng và có thể quay trở lại chế độ sinh hoạt thường ngày ngay sau điều trị. Hịệu quả giảm mỡ có thể thấy được ngay sau điều trị và kết quả tối ưu đạt được từ 2 đến 4 tháng sau đó: giảm trung bình 26% bề dày lớp mỡ với liệu trình đào thải mỡ cực kỳ đơn giản và tự nhiên.
Tùy vào lượng mỡ thừa mà chuyên gia sẽ đưa ra liệu trình điều trị phù hợp, mỗi lần điều trị cách nhau 1 tuần. Thông thường một liệu trình giảm béo bằng nhiệt lạnh từ 5 đến 10 lần điều trị cho kết quả tốt nhất. Chị em nên kết hợp chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn trong quá trình điều trị giảm mỡ với Cryolipolysis để giúp cơ thể luôn khỏe đẹp và đạt được hiệu quả điều trị hoàn hảo.
Để biết thêm chi tiết về dịch vụ giảm béo tiên tiến này, mời chị em đến trực tiếp 51 Hàng Gà để được các chuyên viên thăm khám và tư vấn kĩ hơn.
Số điện thoại : 1800.6386
Email:lienhe@thammyhongkong.vn
Website : www.thammyhongkong.vn
Fanpage: www.facebook.com/thammyhongkong51hangga