Thường xuyên sử dụng thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng là một trong những cách giữ dáng hiệu quả, được nhiều người trên thế giới áp dụng. Dưới đây là một số món ăn giảm mỡ đơn giản, dễ thực hiện mà các chị em phụ nữ nên biết.
Giảm mỡ bụng bằng súp lơ xanh
Súp lơ xanh là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm mỡ bụng. Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, có khả năng thanh lọc cơ thể và tiêu trừ mỡ bụng rất hiệu quả. Ngoài ra, súp lơ xanh còn có khả năng chống oxy hóa và các tác nhân gây ra bệnh ung thư.
Xem thêm:>> Giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Giảm mỡ bụng với măng tây
Măng tây là một món ăn chứa nhiều chất xơ và chất atparagin giúp tiêu hao lượng mỡ thừa có trong các tế bào. Đồng thời, giúp hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng. Ăn măng tây mỗi ngày sẽ giúp “vòng 2” của bạn nhỏ đi đáng kể.
Giảm mỡ bụng với trà xanh
Trong thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả, không thể “bỏ qua” trà xanh. Nghiên cứu đã chỉ ra, trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao vùng mỡ bụng, làm giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều polyphenol, giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừa trong cơ thể. Chính vì thế, muốn giảm béo, bạn hãy uống trà xanh mỗi ngày.
Giảm mỡ bụng với táo, lê
Trong thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng mà các bác sĩ đưa ra, thường sẽ có táo hoặc lê. Hai loại quả này có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm đồ ngọt, tạo cảm giác no lâu, khiến bạn không thấy thèm ăn thêm các món ăn khác. Hơn nữa, trong táo và lê còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, ít calo và chất béo, vì thế, bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.
Để việc sử dụng các món ăn giảm mỡ bụng đạt hiệu quả cao hơn, bạn nên kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Nhưng bạn có biết, còn có các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả trong thời gian ngắn? Đó là sử dụng S-CER, gói giảm béo thông minh của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà.
Giảm béo với gói S-CER tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà
S-CER kết hợp nhiều công nghệ giảm béo tiên tiến trên thế giới như Slim Up Ultra, Cryolipolysis, ELS 18, Radar Shape. Mỗi công nghệ có cơ chế và khả năng đặc trị giảm mỡ khác nhau. Sự cộng hưởng ưu điểm của các công nghệ này đem đến hiệu quả cao trong giảm mỡ bụng, giúp lấy lại vòng 2 thon gọn một cách nhanh chóng.
Công nghệ Radar Shape dùng sóng vô tuyến tác động vào các mô mỡ, làm lỏng liên kết của các tế bào mỡ. Các mô mỡ sẽ dần tan chảy và bị cơ thể đào thải qua hệ bài tiết một cách tự nhiên.
Còn công nghệ Slim Up Ultra hoạt động dựa trên cơ chế kết hợp ánh sáng sinh học với sóng siêu âm. Nhờ đó, làm tiêu mỡ, kích thích mô tế bào phát triển, giúp lấy lại phom dáng chuẩn.
Với sự kết hợp của ánh sáng sinh học với điện từ trường, công nghệ ELS 18 có khả năng làm tan các mô mỡ dư thừa trên cơ thể. Các dải ánh sáng đỏ, vàng, xanh dương và xanh lá của ELS 18 mang theo các bước sóng khác nhau, mỗi bước sóng có tần số và tốc độ riêng biệt, hỗ trợ rất tốt cho việc tác động vào các mô mỡ.
Công nghệ còn lại trong gói S-CER là Cryolipolysis. Công nghệ này có ưu điểm là sử dụng nhiệt lạnh để “phá hủy” các tế bào mỡ ở vùng bụng mà không gây ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Nhiệt lạnh sẽ tác động vào các vùng mỡ, chuyển hóa mỡ thành dạng rắn, kích hoạt tiến trình phân hủy mỡ tự nhiên và làm giảm độ dày của mỡ. Các tế bào mỡ này sẽ “chết” đi trong suốt tiến trình trao đổi chất và bị đào thải ra khỏi cơ thể.
Cả 4 công nghệ trong gói S-CER đều đã được kiểm nghiệm, chứng nhận về độ an toàn cùng hiệu quả tiêu mỡ, giữ dáng bởi hai tổ chức uy tín thế giới là FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu.
Xem thêm:>> Bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh
Chẳng cần phải áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng khắt khe, giờ đây, các chị em đã có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc mà bao người mơ ước với gói giảm béo S-CER. Các chị em hãy trực tiếp đến Thẩm mỹ Hồng Kông tại số 51 Hàng Gà để được thăm khám và tư vấn hoặc liên hệ tổng đài chăm sóc khách hàng: 1800.6386.