Cách chăm sóc da mặt bị mụn đơn giản mà hiệu quả được thammyhongkong.vn chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da sạch mụn và căng tràn sức sống mỗi ngày. Các bạn hãy cùng đọc và tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây mụn
– Do áp lực công việc căng thẳng, mệt mỏi khiến bạn thường xuyên phải lo lắng và rơi vào tình trạng strees nặng.
– Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, thành phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây, ăn nhiều thức ăn nóng chứa nhiều dầu mỡ.
– Không uống đủ nước mỗi ngày.
– Thường xuyên và liên tục thức khuya, không ngủ không đủ giấc.
– Khi có mụn, thường xuyên soi gương, lấy tay sờ và nặn mụn. Việc này không chỉ khiến mụn mọc nhiều hơn mà còn gây viêm nhiễm và để lại các vết sẹo thâm khó chữa.
– Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh để làm da sạch. Việc chà xát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.
– Sử dụng kem trộn: Nhiều bạn gái rất “chuộng” các loại kem trộn đang bán tràn lan trên thị trường vì mang lại hiệu quả tức thì ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, các loại kem không rõ nguồn gốc xuất xứ và chất lượng này sẽ khiến khiến làn da bạn mỏng đi, nhạy cảm và mọc nhiều mụn hơn.
Bật mí cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả nhất quả đất
Chăm sóc da mụn từ bên trong
– Giảm bớt căng thẳng, lo lắng, luôn giữ tinh thần vui tươi, thoải mái.
– Uống đủ nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.
– Giảm tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích như cà phê, thuốc lá…
– Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày. Theo nhịp sinh học của con người, từ 0h-1h là lúc các tế bào da tái tạo nhanh nhất, chính vì thế bạn nên đi ngủ trước khoảng thời gian đó 1-2 tiếng để quá trình tái tạo tế bào da diễn ra tốt nhất.
– Bổ sung các vi chất cho cơ thể như: kẽm, crôm, vitamin E, vitamin C và vitamin A có trong thực phẩm và các viên uống.
Chăm sóc da mặt bị mụn từ bên ngoài
– Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm.
– Giữ da sạch sẽ nhưng hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều. Mỗi ngày nên rửa mặt 2 lần để loại bỏ vi khuẩn bám xung quanh mụn và gây ra tình trạng viêm da, viêm lỗ chân lông.
– Rửa mặt bằng nước chè xanh pha loãng hoặc giã nát lá chè xanh lấy nước cốt bôi lên vùng da bị mụn, chúng sẽ nhanh chóng bị xẹp đi và biến mất.
– Dùng mật ong thoa lên vùng da bị mụn, khoảng 15-20 phút rửa mặt sạch với nước ấm, mật ong có tác dụng kháng viêm rất tốt.
– Dùng dung dịch nước muối loãng thoa lên vùng da bị mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
– Xông hơi cho da mặt bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.
– Dùng sữa tươi và nước cốt chanh xoa lên vùng da bị mụn 3 lần/1 tuần để tiêu diệt mụn và dưỡng da mịn màng.
– Dùng dầu dừa thoa lên mặt, đặc biệt là vùng da mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Tác dụng chống vi khuẩn và chống nấm của dầu dừa sẽ hỗ trợ bạn điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng, đồng thời lấy đi các vết thâm do mụn để lại.
Với các cách chăm sóc da mặt bị mụn phía trên, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một làn da sáng đẹp, mịn màng và sạch mụn. Điều quan trọng là các bạn cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài vì những phương pháp này không cho hiệu quả ngay từ thì.
GỌI NGAY 0946.12.6968 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP