Thói quen sinh hoạt không phù hợp, những tác động xấu của môi trường khiến nhiều chị em phụ nữ dù chưa bước qua ngưỡng tuổi “băm”, nhưng làn da đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm.
1. Da khô, sần sùi là biểu hiện của lão hóa da
Các chuyên gia da liễu cảnh báo, khi chưa bước vào tuổi 25 mà làn da của bạn đã bị thiếu nước, mất nước, lúc nào cũng khô và sần sùi ngay cả khi thời tiết nắng nóng thì rất có thể, các dấu hiệu lão hóa sớm đang chuẩn bị “tìm đến” bạn.
Một số biểu hiện của tình trạng này là: Làn da thô ráp, khô, trang điểm không ăn phấn, xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng, đặc biệt là ở khu vực quanh miệng, gò má và mắt. Nếu tình trạng mất nước hay thiếu nước xảy ra trong thời gian dài, chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn, làn da trở nên chảy xệ và chùng nhão, khiến gương mặt mất thẩm mỹ nghiêm trọng.
Lý giải nguyên nhân khiến da khô, các chuyên gia da liễu cho biết, có rất nhiều lý do, trong đó có một số nguyên nhân chính là: lười uống nước, ngồi điều hòa nhiều, không bổ sung vitamin, khoáng chất, sinh hoạt thiếu điều độ hoặc do tác dụng của các bệnh lý nội khoa: nhiễm trùng, sốt cao hay tiêu chảy…
2. Dấu hiệu lão hóa da sớm là lỗ chân lông lớn
Nếu bạn đã làm sạch và chăm sóc đúng cách, nhưng lỗ chân lông vẫn ngày một to lên trông thấy, thì có thể khẳng định 80% dấu hiệu lão hóa da đang kéo đến. Theo thời gian, nội tiết trên cơ thể suy giảm, quá trình sản sinh protein quan trọng và các bó sợi chậm lại, khiến da bị chùng nhão và các lỗ chân lông cũng vì thế mà to dần.
Các chuyên gia da liễu cảnh báo: Tuyệt đối không nên chủ quan khi lỗ chân lông của bạn càng ngày càng lớn. Bởi tình trạng này không chỉ do cơ địa như nhiều người lầm tưởng mà còn là một trong những báo hiệu sự lão hóa đang đến gần.
Lỗ chân lông to có xu hướng xuất hiện ở vùng chữ T – cằm, mũi và trán. Không chỉ khiến làn da, gương mặt mất thẩm mỹ, lỗ chân lông to còn là nguyên nhân khiến các loại mụn đáng ghét dễ dàng xâm nhập và hoành hành. Do đó, ngay khi nhận thấy dấu hiệu lỗ chân lông ngày càng mở rộng, bạn cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da chuyên dụng phù hợp với loại da của mình. Các sản phẩm này sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh thành phần cấu tạo da, giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
3. Biểu hiện của lão hóa da là làn da bị sạm
Làn da chúng ta được cấu tạo từ hàng triệu triệu tế bào và luôn được thay mới. Và chu trình chuyển hóa da diễn ra thông thường trong vòng 28 ngày. Nghĩa là lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo trong khoảng thời gian này (tế bào cũ bong tách ra khỏi bề mặt da, tế bào mới khỏe mạnh sẽ thay thế tế bào già cỗi).
Cụ thể, trong 14 ngày đầu tiên tế bào mới được sản sinh ra ở lớp đáy (lớp cuối cùng của làn da) và di chuyển dần lên lớp sừng (lớp biểu bì). Tiếp đó, tế bào sẽ nằm ở lớp sừng và bong tách khi 14 ngày cuối cùng kết thúc. Như vậy, chu trình chuyển hóa da diễn ra ổn định trong vòng 28 ngày, bạn sẽ luôn có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng.
Nhưng khi làn da bị lão hóa, quá trình này sẽ diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, làn da sẽ sạm đi trông thấy, không còn tươi tắn, đều màu và mịn màng như trước.
Do đó, ngay khi xuất hiện dấu hiệu khô sạm, không đều màu thì bạn cần thiết lập ngay chế độ chăm sóc da phù hợp với những sản phẩm chuyên dụng để làn da khỏe mạnh, sắc tố đồng đều và làm chậm lại quá trình lão hóa da.
4. Nám da cũng là dấu hiệu của lão hóa da
Cơ chế hình thành nám, sạm da, tàn nhang và đồi mồi là do sự tăng đột biến các hắc sắc tố melanin ở lớp thượng bì và hạ bì. Nguyên nhân của tình trạng này là do tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời; các yếu tố từ môi trường như bụi bẩn, gió, khói xe; sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay thói quen thức khuya, căng thẳng, stress…
Nếu như trước đây, nám sạm da và tàn nhang là nỗi ám ảnh của phụ nữ ngoài 35 tuổi, thì nay, nhiều chị em mới 25 – 30 tuổi đã bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt trên da. Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ, theo thời gian chân nám đốm ăn sâu vào hạ bì da nên màu sắc càng ngày càng đậm, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
5. Nếp nhăn nhẹ là dấu hiệu của da bị lão hóa sớm
Một trong những dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết da bị lão hóa sớm là sự xuất hiện của các nếp nhăn nhẹ ở khóe miệng, lông mày, trán, đuôi mắt. Điều này chứng tỏ lượng collagen và elastin của mô liên kết bị giảm, khiến làn da bị mất đi độ đàn hồi.
Để biết làn da có rơi vào tình trạng lão hóa da sớm hay không, ngoài cách kiểm tra bằng mắt thường, bạn có thể dùng mẹo sau: Lấy hai ngón tay kẹp 1 vùng da trong vài giây rồi thả ra, nếu da cần nhiều thời gian để trở về trạng thái ban đầu thì có nghĩ là làn da của bạn đang gặp phải tình trạng da lão hóa sớm.
Theo các chuyên gia da liễu, để khắc phục tình trạng lão hóa da sớm, các chị em nên thực hiện những lời khuyên sau đây:
- Duy trì một chế độ ăn lành mạnh, giàu trái cây và rau củ sẽ đảm bảo lượng các chất chống oxy hóa được đưa vào cơ thể, giúp hạn chế được các ảnh hưởng gây hại của các gốc tự do lên da.
- Chăm sóc da với 3 bước: làm sạch da, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
- Thường xuyên tập thể dục thể thao.
Để biết làn da của bạn có bị lão hóa da sớm hay không, bạn có thể gọi tới tổng đài tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386 để được các chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội tư vấn miễn phí.